Persib Geber Latihan Malam, Dedi Kusnandar Punya Kiat Menjaga Kebugaran

oleh Huyogo Simbolon diperbarui 07 Mei 2019, 04:00 WIB
Gelandang Persib Bandung, Dedi Kusnandar, bersama Deden Natshir (kiri) saat latihan di Lapangan Lodaya Bandung, Jawa Barat, Selasa (28/3/2017). (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Jakarta - Kick-off Liga 1 2019 bergulir pada 18 Mei bertepatan dengan bulan Ramadan. Pertandingan yang biasanya digelar sore akan dimainkan di malam hari sepanjang bulan suci.

Sebagai seorang muslim, gelandang Persib Bandung, Dedi Kusnandar mengaku akan tetap mencoba menjalankan ibadah puasa sembari melakoni kompetisi. Terlebih dia sudah pernah melalukannya.

Advertisement

"Memang sudah biasa saat puasa di Indonesia sambil liga berjalan, jadi sudah tidak kaget lagi. Saya pribadi sudah konsultasi pada dokter tim untuk program latihan," kata Dedi ditemui usai berlatih di Lapangan Sabuga Bandung, Senin (29/4/2019).

Persib rencananya tetap melakukan aktivitas latihan selama bulan Ramadan. Hanya saja, waktu latihan yang biasanya pagi atau sore dipindah menjadi malam hari.

"Kita sudah biasa dengan adanya liga di bulan puasa. Untuk itu, kita pun sudah mengantisipasi. Kalau dari diri saya sendiri, harus sudah siap dengan segala kondisi pertandingan," ujarnya.

2 dari 2 halaman

Jaga Pola Makan

Dedi Kusnandar. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Dengan pengalaman menjalani latihan dan pertandingan di bulan puasa, pemain yang karib disapa Dado ini punya beberapa aturan menjaga pola makan serta memperhatikan asupan selama berpuasa.

"Pastinya menjaga waktu makan, apalagi jarak dari buka puasa ke pertandingan cukup dekat. Musim lalu juga kita selalu dapat tren positif pada periode ini. Jadi tim dokter sudah tahu memberi gizi makanan sebelum pertandingan dan bagaimana kiat menjaga kondisi pemain kalau puasa," kata Dado.