Sukses

Menghabiskan waktu di gym menjadi pilihan dari Tyara Veroosta untuk menjaga kesehatan. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
1/8

Menghabiskan waktu di gym menjadi pilihan dari Tyara Veroosta untuk menjaga kesehatan. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Selengkapnya
Jam kerja sebagai pramugari yang tidak teratur membuatnya memilih gym sebagai olahraga rutin. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
1/8

Jam kerja sebagai pramugari yang tidak teratur membuatnya memilih gym sebagai olahraga rutin. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Selengkapnya
Menurut Tyara Veroosta waktu untuk berolahraga di tempat gym relatif bisa lebih flexibel. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
1/8

Menurut Tyara Veroosta waktu untuk berolahraga di tempat gym relatif bisa lebih flexibel. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Selengkapnya
Jika dalam kondisi libur, Tyara Veroosta bisa menghabiskan waktu hampir setengah hari di tempat gym. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
1/8

Jika dalam kondisi libur, Tyara Veroosta bisa menghabiskan waktu hampir setengah hari di tempat gym. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Selengkapnya
Shoulder press menjadi salah satu menu rutin yang dilakukan Tyara Veroosta. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
1/8

Shoulder press menjadi salah satu menu rutin yang dilakukan Tyara Veroosta. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Selengkapnya
Apabila ingin memilih fitness sebagai olahraga rutin, maka bisa menjadikan personal trainer untuk konsultasi. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
1/8

Apabila ingin memilih fitness sebagai olahraga rutin, maka bisa menjadikan personal trainer untuk konsultasi. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Selengkapnya
Meski identik dengan pria kekar namun gym juga bisa menjadi olahraga alternatif bagi wanita. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
1/8

Meski identik dengan pria kekar namun gym juga bisa menjadi olahraga alternatif bagi wanita. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Selengkapnya
Seperti halnya Tyara Veroosta yang kini memiliki bentuk tubuh ideal serta sehat berkat gym. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
1/8

Seperti halnya Tyara Veroosta yang kini memiliki bentuk tubuh ideal serta sehat berkat gym. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Selengkapnya
Menghabiskan waktu di gym menjadi pilihan dari Tyara Veroosta untuk menjaga kesehatan. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
Jam kerja sebagai pramugari yang tidak teratur membuatnya memilih gym sebagai olahraga rutin. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
Menurut Tyara Veroosta waktu untuk berolahraga di tempat gym relatif bisa lebih flexibel. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
Jika dalam kondisi libur, Tyara Veroosta bisa menghabiskan waktu hampir setengah hari di tempat gym. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
Shoulder press menjadi salah satu menu rutin yang dilakukan Tyara Veroosta. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
Apabila ingin memilih fitness sebagai olahraga rutin, maka bisa menjadikan personal trainer untuk konsultasi. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
Meski identik dengan pria kekar namun gym juga bisa menjadi olahraga alternatif bagi wanita. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)
Seperti halnya Tyara Veroosta yang kini memiliki bentuk tubuh ideal serta sehat berkat gym. (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

FOTO: Jaga Kesehatan dengan Gym ala Pramugari Cantik

Banyak olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, antara lain seperti yang dilakukan oleh pramugari cantik, Tyara Veroosta. Dirinya memilih workout di gym untuk menjaga kesehatan tubuhnya agar tetap fit dan proporsional.
Photographer:
Vitalis Yogi Trisna

Foto Terkini

Lengkap sudah gelar juara domestik yang dikoleksi oleh pelatih Inter Milan, Simone Inzaghi di sepak bola Italia usai meraih trofi juara Liga Italia musim 2023/2024 bersama Inter Milan. Tiga gelar utama domestik sepak bola Italia, trofi Liga Italia, Coppa Italia dan Supercoppa Italiana telah mampu diraihnya mulai saat membesut Lazio hingga teranyar bersama Inter Milan. Berikut sebaran tiga trofi yang diraih Simone Inzaghi bersama Lazio dan Inter Milan. (AP Photo/Luca Bruno)7
Dunia
Foto: Raih Gelar Juara Liga Italia Bersama Inter Milan, Simone Inzaghi Lengkapi Puzzle Tiga Gelar Domestik Sepak Bola Italia
Lengkap sudah gelar juara domestik yang dikoleksi oleh pelatih Inter Milan, Simone Inzaghi di sepak bola Italia usai meraih trofi juara Liga Italia musim 2023/2024 bersama Inter Milan. Tiga gelar utama domestik sepak bola Italia, trofi Liga Italia, Coppa Italia dan Supercoppa Italiana telah mampu diraihnya mulai saat membesut Lazio hingga teranyar bersama Inter Milan. Berikut sebaran tiga trofi yang diraih Simone Inzaghi bersama Lazio dan Inter Milan.
Laga antara AC Milan kontra Inter Milan pada pekan ke-33 Serie A Liga Italia 2023/2024 yang menjadi laga resmi Derby Della Madonnina edisi ke-239 diwarnai beberapa momen panas. Wasit pun terpaksa mengeluarkan 6 kartu kuning dan 3 kartu merah dalam laga tersebut yang berujung kebahagiaan bagi Inter Milan yang akhirnya menyegel gelar Liga Italia ke-20 sepanjang sejarah. Berikut beberapa momen panas yang terekam kamera. (AP Photo/Luca Bruno)9
Dunia
Foto: Momen Panasnya Derby Della Madonnina Edisi ke-239 yang Berbuah Gelar Liga Italia ke-20 Inter Milan Sepanjang Sejarah
Laga antara AC Milan kontra Inter Milan pada pekan ke-33 Serie A Liga Italia 2023/2024, Selasa (23/4/2024) dini hari WIB yang menjadi laga resmi Derby Della Madonnina edisi ke-239 diwarnai beberapa momen panas. Wasit pun terpaksa mengeluarkan 6 kartu kuning dan 3 kartu merah dalam laga tersebut yang berujung kebahagiaan bagi Inter Milan yang akhirnya menyegel gelar Liga Italia ke-20 sepanjang sejarah. Berikut beberapa momen panas yang terekam kamera.
Pembalap sepeda track Indonesia, Bernard Benyamin Van Aert berpose di depan fotografer setelah berlatih jelang UCI Track Nations Cup 2023 di Jakarta International Velodrome, Rawamangun, Jakarta, Kamis (16/02/2023). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)8
Ragam
Foto: Penantian 20 Tahun Terjawab, Bernard Benyamin Van Aert Kantongi Tiket Olimpiade Paris 2024 Cabor Balap Sepeda
Union Cycliste Internationale (UCI) atau Federasi Internasional Balap Sepeda resmi mengumumkan daftar atlet yang berhasil lolos ke Olimpiade Paris 2024 untuk disiplin track pada Senin (22/4/2024). Pembalap sepeda andalan Indonesia, Bernard Benyamin Van Aert menjadi salah satu yang sukses mengamankan tiket untuk nomor balap sepeda track Men's Omnium. Bernard menempati peringkat ke-20 dari 22 peserta ranking kualifikasi. Hasil itu diraih Bernard setelah finis menempati urutan ke-11 UCI Track Nations 2024 di nomor ominium putra. Hal ini menjawab penantian panjang 20 tahun tim balap sepeda Indonesia di nomor track lolos ke Olimpiade. Balap sepeda track Indonesia terakhir kali berlaga di Olimpiade pada 2004 di Athena yang diwakili oleh Santia Tri Kusuma.
Yokohama F. Marinos akan melakukan langkah bersejarah di gelaran Liga Champions Asia musim ini untuk bisa melaju ke partai puncak, fase yang belum pernah mereka masuki sejak era baru Liga Champions Asia dimulai. Menjamu klub asal Korea Selatan, Ulsan Hyundai di leg kedua semifinal, Rabu (24/4/2024), Yokohama F. Marinos yang di leg pertama hanya kalah 0-1, berpeluang besar memukul balik Ulsan HD sekaligus lolos ke partai final. (J.LEAGUE)5
Dunia
Foto: Jamu Ulsan Hyundai di Leg Kedua Semifinal, Langkah Bersejarah Yokohama F. Marinos Menuju Final Liga Champions Asia
Yokohama F. Marinos akan melakukan langkah bersejarah di gelaran Liga Champions Asia musim ini untuk bisa melaju ke partai puncak, fase yang belum pernah mereka masuki sejak era baru Liga Champions Asia dimulai. Menjamu klub asal Korea Selatan, Ulsan Hyundai di leg kedua semifinal, Rabu (24/4/2024), Yokohama F. Marinos yang di leg pertama hanya kalah 0-1, berpeluang besar memukul balik Ulsan HD sekaligus lolos ke partai final.
Chef Arnold (kiri) terkapar setelah menerima pukulan dari konten kreator, Codeblue (kanan) dalam pertarungan tinju Holywings Sports Show (HSS) seri kelima di Indonesia Arena, Kompleks Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, pada Minggu (22/04/2024). (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)7
Ragam
Foto: Sempat Mendominasi, Chef Arnold Dibikin KO Codeblue di HSS Seri 5
Chef Arnold harus mengakui kekalahan dalam pertarungan tinju melawan Konten Kreator, Codeblue pada acara Holywings Sports Show (HSS) seri kelima di Indonesia Arena, Kompleks Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, pada Minggu (22/04/2024). Arnold sempat mendominasi pertarungan pada ronde pertama dan kedua. Namun, dirinya secara mengejutkan harus dibuat Knock Out (KO) lewat dua kali pukulan tangan Codeblue yang tepat mengenai mukanya. Chef Arnold sempat terkapar dan wasit menyatakan dirinya kalah dari lawannya pada ronde ketika.
Manchester United memastikan lolos ke final Piala FA dan akan menantang sang tetangga, Manchester City di partai puncak. MU harus bersusah payah menyingkirkan Coventry City pada laga semifinal di Wembley Stadium, London, Minggu (21/4/2024) lewat kemenangan adu penalti 4-2 setelah hingga babak perpanjangan waktu skor imbang 3-3 tetap bertahan. Setan Merah sebenarnya telah unggul tiga gol hingga babak pertama usai. Namun lewat semangat pantang menyerah, Coventry mampu mencetak tiga gol di babak kedua. (PA via AP Photo/Bradley Collyer)11
Inggris
Foto: Derby Manchester Terwujud, MU Lolos ke Final Piala FA setelah Atasi Perlawanan Pantang Menyerah Coventry hingga Adu Penalti
Manchester United memastikan lolos ke final Piala FA dan akan menantang sang tetangga, Manchester City di partai puncak. MU harus bersusah payah menyingkirkan Coventry City pada laga semifinal di Wembley Stadium, London, Minggu (21/4/2024) lewat kemenangan adu penalti 4-2 setelah hingga babak perpanjangan waktu skor imbang 3-3 tetap bertahan. Setan Merah sebenarnya telah unggul tiga gol hingga babak pertama usai. Namun lewat semangat pantang menyerah, Coventry mampu mencetak tiga gol di babak kedua.
Hasil fantastis ditorehkan Timnas Indonesia U-23 di ajang Piala Asia U-23 2024. Berstatus tim debutan, Garuda Muda sukses melaju ke perempatfinal setelah pada laga pamungkas Grup A di Abdullah bin Khalifa Stadium, Doha, Qatar, Minggu (21/4/2024) menghancurkan Yordania U-23 dengan kemenangan 4-1. Empat gol kemenangan anak asuh Shin Tae-yong dicetak oleh Marselino Ferdinan (23' dan 70'), Witan Sulaeman (40) dan Komang Teguh (86'). Satu-satunya gol Yordania U-23 tercipta akibat gol bunuh diri Justin Hubner (79'). (AFP/Karim Jaafar)9
Indonesia
Foto: Fantastis! Timnas Indonesia U-23 Melaju ke Perempatfinal Piala Asia U-23 setelah Hancurkan Yordania
Hasil fantastis ditorehkan Timnas Indonesia U-23 di ajang Piala Asia U-23 2024. Berstatus tim debutan, Garuda Muda sukses melaju ke perempatfinal setelah pada laga pamungkas Grup A di Abdullah bin Khalifa Stadium, Doha, Qatar, Minggu (21/4/2024) menghancurkan Yordania U-23 dengan kemenangan 4-1. Empat gol kemenangan anak asuh Shin Tae-yong dicetak oleh Marselino Ferdinan (23' dan 70'), Witan Sulaeman (40) dan Komang Teguh (86'). Satu-satunya gol Yordania U-23 tercipta akibat gol bunuh diri Justin Hubner (79').
Arsenal terus memberi tekanan kepada juara bertahan Manchester City dalam perburuan gelar juara Premier League 2023/2024. Saat The Citizens belum bermain di pekan ke-33 karena tengah bertanding di ajang Piala FA, The Gunners sukses memetik kemenangan 2-0 atas tuan rumah Wolverhampton Wanderers, Minggu (21/4/2024) dini hari WIB berkat dua gol Leandro Trossard (45') dan Martin Odegaard (90+5) untuk kembali merebut posisi puncak klasemen sementara dengan mengoleksi 74 poin, unggul satu poin dari Manchester Biru. (AP Photo/Rui Vieira)10
Inggris
Foto: Pecundangi Wolverhampton, Arsenal Kembali Lengserkan Man City dari Puncak Klasemen Liga Inggris
Arsenal terus memberi tekanan kepada juara bertahan Manchester City dalam perburuan gelar juara Premier League 2023/2024. Saat The Citizens belum bermain di pekan ke-33 karena tengah bertanding di ajang Piala FA, The Gunners sukses memetik kemenangan 2-0 atas tuan rumah Wolverhampton Wanderers, Minggu (21/4/2024) dini hari WIB berkat dua gol Leandro Trossard (45') dan Martin Odegaard (90+5) untuk kembali merebut posisi puncak klasemen sementara dengan mengoleksi 74 poin, unggul satu poin dari Manchester Biru.
Laga ekshibisi bola voli Fun Volleyball antara Red Sparks menghadapi tim putri Indonesia All Star yang berlangsung di Indonesia Arena, Senayan, Jakarta, Sabtu (20/4/2024) berakhir dengan kemenangan 3-2 (25-17, 25-15, 19-25, 18-25 dan 15-12) untuk Red Sparks. Dalam laga yang dibumbui hiburan dengan saling tukar beberapa pemain maupun pelatih pada gim ketiga dan keempat, termasuk Megawati Hangestri yang terpilih menjadi pemain terbaik (MVP), mampu menghibur para pecinta bola voli tanah air yang memadati Indonesia Arena. (Bola.com/Bagaskara Lazuardi)10
Ragam
Foto: Megawati MVP, Red Sparks Jinakkan Indonesia All Star dan Hibur Publik Indonesia Arena dalam Ekshibisi Fun Volleyball
Laga ekshibisi bola voli Fun Volleyball antara Red Sparks menghadapi tim putri Indonesia All Star yang berlangsung di Indonesia Arena, Senayan, Jakarta, Sabtu (20/4/2024) berakhir dengan kemenangan 3-2 (25-17, 25-15, 19-25, 18-25 dan 15-12) untuk Red Sparks. Dalam laga yang dibumbui hiburan dengan saling tukar beberapa pemain maupun pelatih pada gim ketiga dan keempat, termasuk Megawati Hangestri yang terpilih menjadi pemain terbaik (MVP), mampu menghibur para pecinta bola voli tanah air yang memadati Indonesia Arena.

Copyright © 2024 bola.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved