VIDEO: Bakar Lemak 30 Menit dengan Cardio Dance di Allianz Sports Festival 2021
- Merasa "gabut abis" karena hanya bisa di rumah saja saat pandemi Covid-19? Biar tidak "gabut" sekaligus menyehatkan tubuh, olahraga yang berkaitan dengan kardio menjadi pilihan. Satu di antara varian tersebut adalah Cardio Dance. Aktivitas menarik tersebut hadir di Allianz Sports Festival 2021 (ASF 2021) yang digelar secara virtual.
Cardio dance adalah "bentuk tarian khusus" alias dimodifikasi untuk kesehatan jantung. Sebelum pandemi, latihan kardio bisa dilakukan dengan jalan, jogging, lari, bersepeda, renang, senam aerobik, sampai dengan zumba.
Nah, bagi kalian yang belum mengerti, cardio dance itu berbeda dengan latihan kardio yang lain. Satu yang jadi pembeda adalah tarian berbagai genre yang bisa dimasukkan ke Cardio Dance, yang membuat tubuh bakal asik mengikuti irama lagu.
Aktivitas Cardio Dance tersebut kini bisa kalian lakukan dari rumah saja. So, tidak perlu untuk melakukan kegiatannya di ruang terbuka seperti lapangan, stadion ataupun lahan parkir.
Di Allianz Sport Festival 2021 (ASF 2021), aktivitas cardio dance telah digelar secara virtual pada Minggu, 26 September 2021. Bagi Allianz, program Virtual Workout dengan medium Cardio Dance menjadi bukti perhatian terhadap dunia kesehatan.
Kalian harus tahu lho, Allianz telah memberi dukungan luar biasa saat event Olimpiade dan Paralimpiade. Mau bukti? Allianz telah resmi memulai kemitraan dengan Gerakan Olimpiade dan Paralimpiade untuk delapan tahun ke depan. Wow banget kan?
Mau tahu seperti apa Cardio Dance yang telah digelar di Allianz Sport Festival 2021? Atau mau ikutan membakar lemak di tubuh dengan cardio dance selama 30 menit? Kalian bisa melihatnya dalam tayangan di atas.
RingkasanTag Terkait
Video Terkait
-
VIDEO: Jakarta Electric PLN Resmi Perkenalkan Skuad, Siap Menggebrak PLN Mobile Proliga 2024
Olahraga 2 jam yang lalu -
VIDEO: Bersiaplah! PLN Mobile Proliga 2024 akan Segera Bergulir, Bakal Tayang di EMTEK Group
Olahraga Kemarin pukul 21:07 WIB
-
VIDEO: Heboh, 'Sepeda Nabi Adam' di Tengah Kota Jeddah
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Merebus Telur dengan Air Panas Berbahaya?
Nasional Baru saja -
VIDEO: Viral Pemobil Lawan Arah di BSD Paksa Minta Jalan, Kabur Saat Perekam Turun Tangan
Unik 59 menit yang lalu -
Foto Via Vallen yang Semakin Cantik dan Bahagia Saat Hamil, Baby Bump Juga Makin Terlihat
Dangdut 2 jam yang lalu -
Profil Calon Suami Beby Tsabina, Anggota DPR - Lulusan Kampus Inggris
Hiburan 2 jam yang lalu -
VIDEO: Akibat Viral Karena Cekcok, Sopir Bus Dinonaktifkan oleh Pengelola
Unik 3 jam yang lalu -
Kejutan Manis Luna Maya di Ulang Tahun ke-31 Maxime Bouttier: Couple Goals!
Lifestyle 4 jam yang lalu -
VIDEO: Pedagang Bingkai Mulai Jual Foto Presiden dan Wapres Bergambar Prabowo - Gibran
Nasional 4 jam yang lalu -
Dibangun Bak Hotel Berbintang, Ini 10 Potret Rumah Baru Evi Masamba Hasil 9 Tahun Jadi Pedangdut
Dangdut 4 jam yang lalu -
8 Potret Momen Halal Bihalal Ayu Ting Ting Bersama Calon Mertua - Akrab dengan Adik Ipar
Dangdut 4 jam yang lalu -
Pedagang Bingkai Mulai Jual Foto Presiden dan Wapres Bergambar Prabowo - Gibran | Liputan6
Nasional 4 jam yang lalu -
VIDEO: Tegur Suami karena Seharian Main Judi Slot, Wanita di Palembang Jadi Korban Penganiayaan
Nasional 4 jam yang lalu -
Potret Maxime Bouttier Rayakan Ulang Tahun ke-31, Dapat Surprise Romantis dari Luna Maya
Hiburan 5 jam yang lalu -
Santri Pilihan Bunda, Romansa Religi dibalut Komedi
Lifestyle 5 jam yang lalu