Bola.com, Jakarta - Petarung UFC kebanggaan Indonesia, Bilal Hasan, memiliki pendekatan yang cukup santai dalam mengatur pola makannya.
Berbeda dari gambaran umum atlet profesional yang kerap menerapkan diet super ketat, petarung berjuluk The Indo Ninja ini tetap menikmati berbagai kuliner khas Tanah Air, mulai dari ceker ayam, rendang, hingga mi instan.
Dalam sesi wawancara daring bersama media Indonesia yang difasilitasi UFC Indonesia pada Rabu (11/11/2026), petarung berusia 25 tahun itu menjelaskan alasannya tidak terlalu pusing memikirkan pantangan makanan.
Menurut Bilal Hasan, intensitas latihan yang tinggi dan faktor usia membuat pembakaran kalori di tubuhnya berjalan dengan sangat cepat. Ia pun tidak mengalami masalah dengan berat badan.
"Saya pikir karena saya sangat aktif. Saya selalu berlatih, juga karena saya masih muda," ujar Bilal dalam sesi wawancara yang dihadiri secara daring oleh Bola.com itu, Rabu (11/11/2026).
Tidak Perlu Terlalu Berusaha Sempurna
Mantan juara kelas terbang Cage Fury Fighting Championships (CFFC) tersebut menilai dunia seni bela diri campuran (MMA) modern terkadang terlalu berlebihan dalam menuntut kesempurnaan gaya hidup atlet.
Bilal Hasan mengambil contoh petarung UFC lain, Carlos Prates, yang tetap mampu bersaing di level tertinggi tanpa pola hidup yang kaku.
Bagi pemegang rekor tak terkalahkan 10 kemenangan dan 1 no contest ini, hal paling krusial bukanlah diet yang terlalu terobsesi pada perhitungan ilmiah, melainkan kesiapan penuh saat melangkah ke dalam oktagon.
"Orang pikir menjadi atlet itu harus sempurna, tetapi saya merasa kita tidak perlu seperti itu. Yang penting pada akhirnya saya siap untuk menjalani pertarungan 15 menit dan mencopot kepala lawan," tegasnya.
Suka Mi Instan
Sama seperti masyarakat Indonesia pada umumnya, Bilal juga menggemari mi instan. Saat ditanya mengenai varian rasa favoritnya, ia menyebutkan dua pilihan andalan untuk jenis kuah dan goreng.
"Saya suka yang berkuah, rasa kari ayam. Yang kering, mie goreng rendang, itu juga enak sekali," ungkapnya.
Meski terbiasa makan apa saja di luar masa persiapan laga, Bilal mengaku saat ini tengah memasuki fase diet jelang pertarungan. Alhasil, perbincangan mengenai mie instan favoritnya tersebut sempat membuatnya tergoda dan merasa lapar.