Sukses


VIDEO: Pemain Arema FC, Ridwan Tawainella Manfaatkan Batako dan Pasir untuk Jaga Kebugaran

Bola.com, AmbonArema FC masih memberikan tugas kepada pemainnya untuk tetap jaga kondisi ketika tidak ada latihan bersama tim. Pemain sayap, Ridwan Tawainella, tidak kehabisan akal untuk tetap bugar dengan memanfaatkan bahan untuk pembangunan rumah. Apa yang dilakukannya?

Beberapa hari lalu, Ridwan Tawainella latihan beban dengan karung berisi pasir dan batako. Dua bahan bangunan itu diangkat bergantian. Karung pasir diangkat di pundaknya. Sesi kedua dia memagang dua batako untuk latihan beban di tangan dan juga untuk push up.

“Adanya cuma itu (batako dan karung pasir). Jadi saya pakai saja,” kata mantan pemain PSM Makassar tersebut.

Kebetulan Ridwan latihan di sebuah rumah yang sedang dalam proses pembangunan. Sehingga ada beberapa karung pasir dan batako yang tersedia. Tapi latihan ini tidak dilakukan setiap hari. Iaa menggunakannya ketika menjalankan program latihan yang ditambah dengan beban untuk fitnes.

"Tempat fitnes di sini tutup. Jadi pakai itu saja," lanjutnya.

Para pemain Arema FC berlatih di rumah karena sudah satu bulan tim tidak menggelar latihan karena virus corona COVID-19 yang menjangkiti Indonesia dan dunia. Pandemi juga membuat kompetisi Shopee Liga 1 2020 sementara dihentikan.

Sebelumnya, kiper Arema FC, Kurniawan Kartika Ajie, juga tampak menggunakan batu bata sebagai alat bantu latihan. Bata tersebut diletakkan di jalan untuk latihan kelincahan.

Tampaknya latihan menggunakan beberapa alat bantu dari bahan di sekitar rumah juga terpantau oleh tim pelatih Arema. Hal itu karena vidio tersebut dikirimkan sebagai bahan laporan untuk pelatih.

Seperti apa aksi pemain Arema FC, Ridwan Tawainella, menjaga kebugaran dengan memanfaatkan pasir dan batako? Jawabannya dapat dilihat dalam video di atas.

Video Populer

Foto Populer