Kemenkes Ungkap Cara Pencegahan Influenza Subclade K

Hasil surveilans nasional memperlihatkan bahwa influenza A(H3) menjadi varian yang paling dominan di Indonesia.

Pemeriksaan whole genome sequencing (WGS) yang rampung pada 25 Desember 2025 mencatat 62 kasus influenza A(H3N2) subclade K yang tersebar di delapan provinsi.

Dalam dua bulan terakhir, tren kasus influenza secara nasional justru mengalami penurunan.

Meski begitu, Kemenkes menekankan perlunya perlindungan ekstra bagi kelompok rentan, seperti lanjut usia, ibu hamil, anak-anak, serta individu dengan penyakit penyerta.

Kemenkes juga meluruskan persepsi publik terkait istilah super flu. Sebutan tersebut tidak berarti virus ini lebih mematikan. Influenza A(H3N2) subclade K merupakan varian yang sudah dikenal dan saat ini tercatat beredar secara global dalam sistem surveilans WHO.

Untuk mengantisipasi perubahan situasi, pemerintah terus memperkuat surveilans, sistem pelaporan, serta kesiapsiagaan fasilitas layanan kesehatan.

Juru Bicara Kemenkes RI, Widyawati, menegaskan pentingnya peran masyarakat dalam menjaga daya tahan tubuh melalui penerapan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS).

"Cuci tangan secara rutin, istirahat cukup, dan konsumsi makanan bergizi seimbang menjadi langkah dasar untuk menjaga imunitas tubuh," ucap Widyawati.

Selain itu, vaksinasi influenza tahunan tetap dianjurkan. Menurut Widyawati, vaksin flu masih efektif dalam mencegah risiko sakit berat, rawat inap, hingga kematian akibat influenza.

"Vaksinasi influenza tahunan sangat dianjurkan, terutama bagi kelompok rentan seperti lansia, ibu hamil, dan mereka yang memiliki penyakit komorbid," katanya.

Masyarakat juga diminta disiplin menerapkan etika batuk dan bersin, menggunakan masker saat sedang sakit, serta membatasi aktivitas di luar rumah apabila mengalami gejala flu.

Langkah sederhana tersebut dinilai efektif untuk memutus rantai penularan di lingkungan keluarga maupun ruang publik.

"Jika sedang sakit, sebaiknya tetap di rumah, perbanyak istirahat, dan gunakan masker. Segera ke fasilitas pelayanan kesehatan apabila gejala memburuk atau tidak membaik lebih dari tiga hari," ujar Widyawati.

Sebagai upaya pencegahan, vaksinasi influenza perlu dilakukan setiap tahun. Vaksin ini direkomendasikan bagi semua orang berusia minimal enam bulan, khususnya kelompok berisiko.

Lantaran virus influenza terus bermutasi, komposisi vaksin diperbarui setiap tahun sesuai prediksi strain yang beredar. Anak usia enam bulan hingga delapan tahun yang baru pertama kali divaksin juga dapat memerlukan dua dosis dengan jarak satu bulan.

Menjaga kebersihan diri turut menjadi kunci pencegahan. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara rutin dinilai efektif menghambat masuknya virus ke tubuh. Bila tidak tersedia, hand sanitizer berbahan alkohol dapat menjadi alternatif.

Kebiasaan menghindari menyentuh wajah serta menerapkan etika batuk dan bersin juga perlu dibiasakan.

Selain itu, menjaga jarak dari orang yang sedang sakit dan menghindari kerumunan tetap dianjurkan. Apabila mengalami gejala flu, masyarakat diminta untuk beristirahat di rumah.

Penggunaan masker di tempat ramai atau saat berinteraksi dengan orang lain juga dinilai penting untuk mengurangi risiko penularan.

Daya tahan tubuh dapat ditingkatkan melalui pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup, asupan makanan bergizi, olahraga teratur, pengelolaan stres, serta menjaga kecukupan cairan tubuh.

Langkah-langkah ini berperan penting dalam menjaga sistem imun tetap optimal.

Kebersihan lingkungan pun tidak kalah penting. Membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh, meningkatkan sirkulasi udara ruangan, serta menghindari penggunaan barang pribadi secara bersama-sama dapat menurunkan risiko infeksi.

"Rutin membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh dapat meminimalkan penyebaran virus," ucap Widyawati.

Dalam kondisi tertentu, penggunaan obat antivirus yang diresepkan dokter dapat dipertimbangkan, terutama bagi individu berisiko tinggi. Obat ini paling efektif bila diberikan pada fase awal gejala atau sebagai pencegahan setelah paparan.

Dengan penerapan langkah pencegahan secara konsisten, risiko tertular influenza, termasuk subclade K, dapat ditekan.

Pemerintah mengimbau masyarakat tetap tenang, tetapi waspada serta mengikuti rekomendasi kesehatan yang telah ditetapkan otoritas terkait.

Sumber: merdeka.com