5 Manfaat Lemon Tea, Minuman Kaya Khasiat untuk Kesehatan

Bola.com, Jakarta - Lemon tea termasuk satu di antara jenis minuman berkhasiat, tak sekadar memberikan sensasi segar. Itulah mengapa, rutin mengonsumsinya bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh.

Lemon tea cocok dinikmati pada pagi hari, khususnya yang diseduh menggunakan air hangat, juga saat cuaca dingin atau hari hujan.

Lemon tea menyehatkan karena merupakan gabungan dari teh dan lemon, yang sama-sama diyakini bagus untuk kesehatan.

Teh telah dikenal sejak lama sebagai satu di antara jenis minuman yang menyehatkan dengan banyaknya vitamin, nutrisi, serta antioksidan di dalamnya, sementara lemon merupakan jenis buah yang kaya vitamin, mineral, dan nutrisi.

Gabungan keduanya bisa meningkatkan daya tahan tubuh serta menjaga badan dalam kondisi prima.

Selain itu, lemon tea merupakan minuman rendah kalori yang membantu mengatur dan mengurangi jumlah kalori dalam tubuh.

Untuk merasakan manfaat lemon tea, caranya, dengan menyiapkan air panas, memasukkan teh, tunggu beberapa saat baru memasukkan potongan lemon.

Nah, berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dengan rutin mengonsumsi lemon tea, disadur dari Fimela, Senin (14/9/2020)

Berita Video highlights Liga Spanyol, gol dari Christian Tello di injury time bawa Real Betis Raih Kemenangan Atas Alaves

2 dari 3 halaman

Manfaat Lemon Tea

Ilustrasi flu dan pilek. Credit: pexels.com/AndreaPiacquadio

1. Mengobati flu dan batuk

Gejala flu dan batuk bisa diatasi dengan baik jika Anda rutin mengonsumsi lemon tea saat sarapan pagi.

Lemon tea yang diseduh dengan air panas dan ditambah sedikit madu, memiliki manfaat yang jauh lebih mengesankan dan membuat tubuh makin bugar.

2. Menyehatkan sistem pencernaan

Lemon tea mengandung antioksidan dan vitamin yang sangat baik buat kesehatan pencernaan.

Kandungan itu mampu menghilangkan limbah dan racun di pencernaan, mengusir bakteri serta kuman yang bersarang di saluran pencernaan juga bantu menjaga kesehatan organ ginjal.

3. Anti-kanker

Antioksidan yang kuat dari lemon tea terbukti ampuh sebagai anti -kanker. Vitamin C yang tinggi di dalam lemon, membantu melawan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

3 dari 3 halaman

Manfaat Lemon Tea

Ilustrasi detoks racun dalam tubuh (Photo on Freepik)

4. Mengusir racun dalam tubuh

Nutrisi dan antioksidan dalam lemon tea sangat baik untuk mengusir dan menghilangkan racun dalam tubuh.

Ketika racun dihilangkan dengan baik, tubuh akan senantiasa fit dan terbebas dari berbagai masalah penyakit.

5. Meningkatkan rasa nyaman dan bahagia

Aroma wangi lemon dan teh menjadikan otak lebih fresh, nyaman, dan bahagia. Konsumsi lemon tea di pagi hari bisa membuat otak merasa senang atau setidaknya lebih bersabar untuk sepanjang hari.

Sumber asli: Boldsky

Disadur dari: Fimela.com (Published: 19/9/2017)