Sukses


Andara Prastawa Rayakan Lebaran Jauh dari Keluarga, Tetap Jaga Pola Makan

Bola.com, Jakarta - Lebaran identik dengan makanan yang berlimpah. Point guard tim nasional basket Indonesia, Andakara Prastawa Dhyaksa, juga merasakan hal yang sama.

Namun, dia tetap menjaga pola makan saat perayaan Idulfitri dengan membatasi makanan bersantan dan camilan tinggi gula khas Lebaran.

Meski banyak godaan makanan khas Lebaran seperti gulai, opor, rendang, ketupat hingga kue nastar, Prastawa mengaku tetap harus menahan diri demi menjaga berat badannya agar tetap ideal.

“Kalau saya harus sadar diri karena sudah menjadi atlet profesional. Makanan Lebaran yang bersantan harus dikurangi,” ujar Prastawa dikutip laman IBL, Jumat (14/5/2021). 

Pebasket berusia 28 tahun itu sempat menerapkan diet vegetarian selama dua bulan karena dinilai kelebihan berat badan. Berkat diet tersebut, Andakara Prastawa Dhyaksa sudah mendapatkan kembali berat badannya yang ideal dan bisa tampil lebih gesit di lapangan.

 

2 dari 3 halaman

Tak Bisa Kumpul Keluarga

Prastawa harus mempertahankan kondisi agar bisa tampil maksimal saat kembali berlaga bersama Pelita Jaya Bakrie Jakarta di semifinal Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 pada Juni mendatang.

“Soalnya setelah Lebaran ada cek kondisi juga di tim. Harus tanggung jawab, jaga tubuh supaya tidak overweight,” ucapnya.

Perayaan Idulfitri dua tahun terakhir terasa berbeda bagi Prastawa. Tahun ini ia kembali tak bisa berkumpul bersama keluarga besar karena pandemi COVID-19.

“Biasanya sebelum hari H, seluruh keluarga sudah kumpul. Namun, hal itu tidak bisa dilakukan sekarang,” katanya.

3 dari 3 halaman

Saksikan Video Pilihan Berikut Ini

Video Populer

Foto Populer