VIDEO: Pelatih Fisik NBA, Willie Cruz Bagikan Tips Sederhana Bagi Kamu yang Ingin Olahraga Angkat Beban di Rumah
Pelatih fisik NBA, Wille Cruz punya cara unik bagi kalian yang ingin tetap menjaga kesehatan selama menjalani masa karantina di rumah.
Willie Cruz memanfaatkan barang-barang rumah tangga seperti termos yang berisi air untuk menggantikan peran barbel. Tujuan olahraga beban ini adalah untuk melatih otot - otot tubuh seperti bagian tangan,dada dan perut.
Ditengah pandemi virus corona yang sedang melanda dunia saat ini, banyak atlet dunia harus memutar otak demi bisa menjaga kondisi tubuhnya tetap prima, karena kebijakan social distancing juga tentunya.
Seperti yang diketahui pandemi virus corona membuat sebagian besar kompetisi olahraga di dunia dihentikan sementara untuk mencegah meluasnya virus tersebut. Tidak hanya kompetisi sepakbola atau olahraga lainnya, NBA juga menghentikan sementara kompetisinya setelah salah satu pemain, Rudy Gobert dinyatakan positif terinfeksi virus corona pekan lalu.
Hingga saat ini belum ada kejelasan hingga kapan kompetisi akan dilanjutkan melihat korban terus meluasnya cakupan wilayah pandemi virus corona serta banyaknya korban yang meninggal dunia.
Olahraga beban ringan seperti yang dilakukan oleh pelatih fisik NBA , Willie Cruz ini bisa kalian tiru di rumah , demi menjaga kesehatan dan tetap terhindar dari penyebaran pandemi virus corona.
RingkasanTag Terkait
Video Terkait
-
VIDEO Scroll Up: Luka Doncic Cetak Sejarah Baru di NBA, Saat Dallas Mavericks Hajar Detroit Pistons
Olahraga 11 Mar 2024, 20:14 WIB -
NBA Jajal Lapangan Basket Full LED, MU Jual Pemain ke Turki
Sepak Bola 07 Feb 2024, 11:55 WIB -
VIDEO: Draymond Green Kembali Diskors NBA Usai Memukul Pemain Phoenix Suns
Olahraga 15 Des 2023, 16:17 WIB
-
VIDEO: Ambil Uang Tunai di Mesin ATM Hanya Bermodalkan KTP, Emang Bisa?
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Hoaks Ledakan Dahsyat Gunung Anak Krakatau
Cek Fakta Baru saja -
VIDEO: Benarkah Menggabungkan Jari Telunjuk dan Kelingking Bisa Deteksi Stroke?
Cek Fakta Baru saja -
Galih Loss Akui Buat Video Lecehkan Kalimat Taawudz Untuk Menghibur, Polisi: Demi Dapat Endorse
Hiburan 1 jam yang lalu -
VIDEO: Sedang Tidur, Satpam Kantor DPRD Tanjungbalai Diserang Beruk Liar
Nasional 3 jam yang lalu -
VIDEO: Nyaris Tertabrak, 4 Juru Parkir di Bogor Keroyok Sopir Truk
Nasional 3 jam yang lalu -
Sedang Tidur, Satpam Kantor DPRD Tanjungbalai Diserang Beruk Liar
Nasional 3 jam yang lalu -
Nyaris Tertabrak, 4 Juru Parkir di Bogor Keroyok Sopir Truk
Nasional 3 jam yang lalu -
VIDEO: Kembali Beroperasi, Penambang Pasir Ilegal Bentrok dengan Aktivis Lingkungan di Banten
Nasional 3 jam yang lalu -
Perjalanan Asmara Syifa Hadju dan Rizky Nazar: Diisukan Putus karena Orang Ketiga?
Lifestyle 3 jam yang lalu -
VIDEO Prediksi: Misi Sulit Arsenal Raih Angka Penuh di Kandang Tottenham Hotspur
Sepak Bola 3 jam yang lalu -
VIDEO: Sedang Tidur, Satpam Kantor DPRD Tanjungbalai Diserang Beruk Liar
Nasional 4 jam yang lalu -
Nayla, Gisella, Yusuf, Fahad Haydra Saling Tunjuk Siapa yang Paling
Hiburan 5 jam yang lalu -
VIDEO: Nyaris Tertabrak, 4 Juru Parkir di Bogor Keroyok Sopir Truk
Nasional 5 jam yang lalu