VIDEO: Functional Training, Olahraga yang Cocok untuk Masyarakat Urban

Bola.com, Bogor - Functional Training, atau terkadang disebut dengan nama brand "Crossfit", sedang hangat dibicarakan. Hal itu karena mendiang suami Bunga Citra Lestari, Ashraf Sinclair, pada malam hari sebelum meninggal dunia berolahraga crossfit.

Functional Training adalah jenis olahraga yang aman dilakukan bagi masyarakat urban. Akan tetapi, menurut Ketua Umum Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI), Marcellina Leonora, para pegiatnya harus mengetahui batasan. Para pegiat functional training harus mengenal tubuhnya sendiri sehingga mengetahui sejauh apa mereka bisa melakukan functional training.