Sukses


Di Rumah Saja? Ini Tips Menjaga Kesehatan Lingkungan Tempat Tinggal Anda

Bola.com, Jakarta - Beragam kegiatan bisa Anda lakukan saat menjalani karantina mandiri di rumah selama pandemi virus corona. Selama minimal 14 hari, kita bisa memiliki waktu lebih banyak untuk melakukan hal-hal yang selama ini jarang dilakukan akibat kesibukan rutinitas di luar rumah.

Itu bisa menjadi sisi positif dari karantina mandiri yang harus dilakukan untuk ikut mencegah meluasnya penyebaran virus corona di Indonesia.

Kegiatan dalam ruang atau di rumah yang dilakukan sangat beragam. Sebelum atau sebelum bekerja dari rumah (work from home) atau di sela-sela aktivitas belajar, Anda bisa mencoba resep baru, menonton ulang pertandingan-pertandingan mengesankan dari tim favorit, berselancar di dunia maya, menonton film, dan masih banyak lagi lainnya.

Namun, satu hal yang penting dan tak boleh Anda abaikan adalah membersihkan rumah.

Kegiatan itu, meski terasa tak menyenangkan bagi sebagian orang, wajib dilakukan terutama dalam pandemi virus corona seperti sekarang.

Kita harus selalu memastikan rumah dalam kondisi bersih karena potensi ruang atau barang yang ada di rumah tetap berpotensi terkena virus, bakteri, dan kuman.

Bahkan, beberapa ruang atau peralatan di dalam rumah dikenal bisa menjadi sarang kuman, seperti di kamar mandi dan dapur.

Itu karena ruang atau barang tersebut kerap didatangi dan dipegang seluruh anggota keluarga sehingga ruang dan permukaan benda-benda tersebut harus selalu dibersihkan.

Saat datang ke kamar mandi dan dapur, beberapa bagian yang menjadi fokus semisal lemari, pegangan-pegangan laci, gagang, serta penutup bagian depan. Sementara di dapur, area yang perlu dibersihkan di antaranya gagang serta bagian depan peralatan, seperti lemari es, oven, hingga pemanggang roti.

Berikut Bola.com merangkum apa yang harus dan dilakukan ketika di rumah saja, kaitannya menjaga kesehatan lingkungan di tempat tinggal Anda selama pandemi virus corona.

2 dari 3 halaman

Sirkulasi Udara

Sirkulasi Udara dalam Ruangan

  • Secara rutin membuka jendela agar sinar matahari masuk dan terjadi sirkulasi udara
  • Membersihkan tirai jendela dengan detergen 2 kali dalam satu pekan (selama pandemi COVID-19, diganti atau dicuci sesering mungkin)
  • Membersihkan kusen jendela dan teralis dengan cairan detergen
  • Mengganti kawat kasa penutup lubang ventilasi dengan baru
  • Polusi udara dari luar jangan masuk ke rumah
  • Ciptakan rumah bebas asap rokok

 

 Kebersihan Lantai

  • Menyapu seluruh lantai dan mengumpulkan kotorannya dalam wadah plastik dan langsung diikat
  • Meletakkan plastik tersebut di dalam tempat sampah, tempat sampah diletakkan di luar
  • Mengepel lantai dengan cairan antiseptik pembersih lantai atau dengan campuran cairan pemutih (mengandung chlorin) dengan takaran campuran 50 ml untuk 3-4L air
3 dari 3 halaman

Alat Makan

Kebersihan Tempat Tidur

  • Mengganti sarung bantal dan seprai dengan cadangannya sesering mungkin
  • Mencuci sarung bantal dan seprai dengan detergen
  • Setelah dibilas, lakukan perendaman dalam campuran cairan pemutih sekitar 5-10 menit agar lebih merata terendamnya
  • Keringkan dengan pengiring atau langsung dijemur di tempat yang aman dari polusi
  • Menjemur bantal langsung diterik matahari atau lakukan dry cleaning
  • Membersihkan kasur dari debu dengan sapu lidi dan dijemur langsung diterik matahari atau lakukan penyemprotan cairan khlorin pada permukaannya dengan dosis 1 tutup pemutih untuk 5L air

 

 Kebersihan Dapur, Alat Masak, dan Alat Makan

  • Setelah dibilas, semua alat masak langsung ditiriskan di rak. Untuk alat makan setelah dibilas, dicelupkan ke air hangat sekitar 70 derajat celcius selama 15 detik. Jangan mengeringkan dengan kain lap.
  • Setelah alat masak dan makan kering ditiriskan, simpan di rak piring yang tertutup rapat
  • Setelah masak/makan, alatnya langsung dicuci, jangan menumpuk piring kotor
  • Pastikan meja makan selalu bersih dan dibilas dengan alkohol 70 persen atau dengan cairan pemutih
  • Sediakan kain pembersih khusus untuk meja dapur dan meja makan, terbuat dari bahan karet spons agar mudah dibersihkan dan simpan di wadah tertutup

Sumber: Bunga Rampai COVID-19: Buku Kesehatan Mandiri untuk Sahabat #dirumahaja

 

Disclaimer:

Bersama lebih dari 50 media nasional dan lokal, Bola.com ikut serta melakukan kampanye edukasi #amandirumah secara serentak di stasiun televisi, radio, koran, majalah, media siber, dan media sosial.

Bola.com secara intens akan memproduksi konten-konten edukasi informatif yang positif berkaitan dengan wabah virus corona COVID-19 sebagai bagian gerakan moral bersama #medialawancovid19. Tolong bantu sebar seluas mungkin info positif ini ke seluruh lapisan masyarakat agar mata rantai penyebaran COVID-19 di Indonesia dapat diputus.

Video Populer

Foto Populer