30 Kata-Kata Bijak tentang Menarik Napas Dalam-dalam, Mengena Banget

Bola.com, Jakarta - Belakangan ini kamu mungkin kerap menghela napas dalam-dalam (sighing)? Faktanya, kamu tidak sendirian. Ada banyak yang lain, yang juga melakukannya. Banyaknya kata-kata bijak tentang menarik napas dalam-dalam menjadi satu di antara buktinya.

Dalam kehidupan sehari-hari, menarik napas dalam-dalam kerap dianggap menyimbolkan sesorang yang sedang merasakan beban berat dalam hidupnya. Pada momen itu, dia mungkin sedang resah, gelisah, galau, cemas, sedih, dan stres.

Orang yang menarik napas dalam-dalam juga kerap dianggap sedang merasakan kelelahan, tidak hanya fisik namun juga mental.

Kamu bisa membaca kata-kata bijak perihal menghela napas, yang mungkin relate dengan apa yang sedang kamu alami sekarang.

Berikut kumpulan kata-kata bijak tentang menarik napas dalam-dalam, dikutip dari Quotemaster dan Wisesayings, Rabu (2/2/2022).

1. "Saya memiliki begitu banyak kekacauan dalam hidup saya dan itu menjadi normal. Kamu menjadi terbiasa. Kamu harus santai saja, tenang, tarik napas dalam-dalam dan mencoba melihat bagaimana kamu bisa membuat segalanya berjalan daripada mengeluh tentang bagaimana mereka salah." - Tom Welling

2. "Tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk melihat bagaimana kamu dapat membuat segalanya berjalan." - Tom Welling

3. "Jika saya merasa frustrasi dalam suatu situasi, saya menarik napas dalam-dalam dan pergi." - Iman Abdulmajid

4. "Tarik napas dalam-dalam, bangkitlah, bersihkan dirimu, dan mulai dari awal lagi." - Frank Sinatra

5. "Jangan stres. Tarik napas dalam-dalam, pusatkan dirimu dan buat rencana." - Douglas Adams

6. "Tarik napas dalam-dalam dan pikirkan tiga hal yang kamu syukuri, tepat pada saat ini." - M.J. Ryan

7. "Jika kamu harus menghadapi tindakan marah atau tidak baik hari ini, ambil napas dalam-dalam, raih jauh ke dalam dan sambut kurangnya cinta dengan cinta." - Iyanla Vanzant

8. "Setiap saat memberi kamu kesempatan untuk menarik napas dalam-dalam dan bersyukur atas kenyataan bahwa kamu dapat menarik napas." - John Assarafi

9. "Tarik napas dalam-dalam dan lakukan hal yang sulit terlebih dahulu." - Mary Anne Radmacher

10. "Kamu berada di tempat yang kamu butuhkan. Tarik napas dalam-dalam." - Lana Parrilla

11. "Saya mengambil napas dalam-dalam dan menghindari rasa takut saya dan mulai berbicara dari tempat di mana keindahan dan keberanian bertemu - di dalam bilik hati yang bergetar." - Terry Tempest Williams

12. "Saat terburu-buru, istirahatlah di masa sekarang. Tarik napas dalam-dalam dan kembali ke sini dan sekarang." - Dan Millman

13. "Ambil napas dalam-dalam dan embuskan perlahan. Bayangkan secara mental semua kelelahan, ketegangan, dan kelelahan meninggalkanmu. Visualisasikan bahwa gelombang cahaya keemasan memasukimu di bagian atas kepalamu dan melewati seluruh tubuhmu." - Frederick Lenzo

14. "Saya hanya ingin orang-orang mengambil langkah mundur, mengambil napas dalam-dalam dan benar-benar melihat sesuatu dengan perspektif yang berbeda. Tetapi, kebanyakan orang tidak akan pernah melakukan itu." - Brian McKnight

15. "Tarik napas dalam-dalam dan fokus pada apa yang benar-benar penting." - Wayne Dyer

16. "Tarik napas dalam-dalam. Itu menenangkan pikiran." - Regina Brett

17. "Tarik napas dalam-dalam, rileks dan bayangkan dirimu persis seperti yang kamu inginkan." - Brian Tracy

18. "Di tempat yang tenang, tutup matamu, tarik napas dalam-dalam, dan masuk ke dalam. Tempatkan perhatianmu pada jantungmu, di tengah dadamu. Duduk dengan tenang dan mudah biarkan perhatianmu tetap di sana." - Deepak Chopra

19. "Menarik napas dalam-dalam adalah teknik yang dengannya kita meminimalkan jumlah kejadian di mana kita mengatakan apa yang tidak kita maksudkan… atau apa yang sebenarnya kita pikirkan." - Mokokoma Mokhonoana

20. "Tarik napas dalam-dalam. Hadirlah pada saat ini dan tanyakan pada diri sendiri apa yang penting detik ini juga." - Greg McKeown

21. "Tarik napas dalam-dalam, dengarkan lagu favoritmu dan sadari semuanya akan baik-baik saja, tidak ada yang permanen." - Camila Cabello

22. "Cinta membebaskan hatimu. Jangan takut: gali lebih dalam. Tarik napas dalam-dalam dan raih langit di hati kekasihmu." - Laura Ramirez

23. "Ambil napas dalam-dalam sekarang… Lihatlah ke langit; ini malam yang indah bukan?" - Eyden I

24. "Tarik napas dalam-dalam. Hirup kedamaian. Embuskan kebahagiaan." - A.D. Posey

25. "Tarik napas dalam-dalam dan berhentilah selama satu menit tanpa melakukan apa pun! Di sana, kamu merasakan keajaibannya?" - Avijeet Das

26. "Pernapasan yang dalam membawa pemikiran yang dalam dan pernapasan dangkal membawa pemikiran yang dangkal." - Elsie Lincoln Benedict

27. "Bernapaslah dalam-dalam, sampai udara manis memadamkan api ketakutan di paru-parumu dan setiap napas adalah penolakan yang indah untuk menjadi sesuatu yang kurang dari tak terbatas." - D. Antoinette Foy

28. "Menarik napas dalam-dalam untuk membawa pikiranmu pulang ke tubuhmu." - Thich Nhat Hanh

29. "Tarik napas dalam-dalam dan ingatlah untuk mencintai." - Scott Stabile

30. "Terkadang kamu hanya perlu menarik napas dalam-dalam, rileks, dan melepaskan semuanya. Fokus pada apa yang penting bagimu dan siapa yang penting dalam hidupmu. Sisanya akan bekerja dengan sendirinya. Ambil saja selangkah demi selangkah."

Sumber: Quotemaster, Wisesayings

Dapatkan artikel kata-kata bijak dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.