Manfaat Mengonsumsi Ubur-Ubur bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Bola.com, Jakarta - Ubur-ubur adalah makhluk hidup laut yang sederhana. Hewan ini tidak memiliki otak, tulang, paruh-paru, usus, dan segala sistem organ rumit yang sering ditemui di makhluk hidup lain.

Meski begitu, ubur-ubur tetap memiliki jaringan yang terorganisasi serta sistem saraf yang menandakan sederhananya makhluk ini. Ubur-ubur memiliki bentuk seperti jeli.

Ubur-ubur diketahui sudah ada di bumi selama lebih dari 500 juta tahun dan ada di setiap samudra.

Dikenal suka menyengat hingga bisa menjatuhkan korban, ubur-ubur kerap dijadikan sebagai hidangan di sejumlah negara, seperti Jepang dan China.

Itulah mengapa, mungkin tidak banyak yang mengetahui jika ubur-ubur ternyata mengandung banyak manfaat, terutama bagi kesehatan. Sebagian besar tubuh ubur-ubur terdiri dari air dan protein, serta tidak memiliki kolesterol atau lemak.

Berikut ini rangkuman tentang manfaat mengonsumsi ubur-ubur bagi kesehatan, seperti disadur dari Klikdokter, Rabu (23/3/2022).

• Mencegah Asma

Penyakit asma banyak dialami anak-anak, bahkan bayi. Konsumsi ubur-ubur sebagai obat tradisional dapat menurunkan risiko perkembangan penyakit asma.

Ubur-ubur mengandung senyawa khusus yang bisa menurunkan risiko asma dan bisa dikonsumsi sejak bayi masih dalam kandungan.

• Baik untuk Ibu Hamil

Studi menunjukkan, ubur-ubur memiliki agen pelindung yang memberikan manfaat sehat bagi ibu hamil. Ubur-ubur yang kaya protein bermanfaat bagi pertumbuhan bayi yang dikandung.

Ibu hamil yang mengonsumsi ubur-ubur dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kelahiran prematur, dan dapat membantu meningkatkan kesehatan anak secara keseluruhan.

• Baik untuk diet

Ubur-ubur banyak mengandung berbagai sumber nutrisi yang bisa membuat tubuh lebih sehat dan bertenaga. Konsumsi ubur-ubur juga sangat disarankan untuk orang yang sedang melakukan program diet.

• Kesehatan mata dan otak

Tubuh tidak memiliki mekanisme yang diperlukan untuk pemulihan sel-sel pada mata dan otak. Satu di antara cara memperolehnya adalah melalui makanan. Nah, ubur-ubur mengandung senyawa penting untuk mata dan otak, yaitu asam lemak Omega-3.

• Diabetes

Mengonsumsi ubur-ubur juga membantu mengatur kadar gula pada pasien pengidap diabetes. Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi ubur-ubur dapat meningkatkan mood.

• Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Studi terbaru menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi ubur-ubur setidaknya dua kali seminggu tidak memiliki masalah dengan pembekuan darah.

Ubur-ubur dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena mengandung zat asetikolin. Zat ini bisa bekerja untuk membantu mencegah penyempitan pembuluh darah.

Mengonsumsi ubur-ubur juga mengurangi kadar kolesterol tinggi pada pasien dengan masalah jantung.

• Mengatasi Batuk Berdahak

Konsumsi ubur-ubur yang sudah dimasak dengan cuka bisa membantu mengatasi penyakit batuk berdahak. Ubur-ubur mengandung senyawa aktif yang bisa memerangi semua bakteri dan bersifat membersihkan paru-paru.

Namun, sebaiknya hindari konsumsi ubur-ubur mentah karena mungkin saja masih mengandung bakteri yang bisa menyebabkan penyakit tertentu.

• Mengurangi Risiko Demensia

Ubur-ubur mengandung protein pengikat kalsium protein genetik alami yang bermanfaat untuk peningkatan memori. Protein ini penting seiring bertambahnya usia.

Lansia yang makan ubur-ubur dua kali seminggu tidak mudah terkena demensia dan penyakit lainnya yang umum menyerang lansia. Hal itu karena ubur-ubur mengandung zat yang dapat melindungi sel-sel otak.

• Peradangan dan Mencegah Keriput

Ubur-ubur biasanya digunakan untuk mengurangi peradangan pada pasien dengan psoriasis atau penyakit peradangan lainnya. Ubur-ubur mengandung kolagen yang bermanfaat dalam pengobatan radang sendi dan membantu mencegah keriput pada kulit.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 14/3/2019)

Dapatkan artikel manfaat dari berbagai tema lainnya dengan mengklik tautan ini.