Arti Trypanophobia beserta Gejala dan Cara Menanganinya

• Pusing
• Pingsan
• Kegelisahan
• Insomnia
• serangan panik
• Detak jantung naik
• Tekanan darah tinggi
• Merasa lebih emosional
• Menghindari atau bahkan melarikan diri dari tindakan/perawatan medis.

1. Terapi perilaku kognitif atau Cognitive-behavioral therapy (CBT)

Pada metode ini, terapis akan menolongmu mempelajari cara-cara untuk mengelola ketakutan akan jarum suntik. Pasien juga akan diberikan terapi agar lebih dapat menguasai pikiran serta rasa takut yang dimiliki.

2. Terapi Pendekatan atau Exposure Therapy

Exposure therapy mirip dengan CBT. Keduanya fokus pada perubahan respons mental serta fisik pada rasa takut terhadal jarum suntik.

Contohnya, terapis akan menunjukkan foto jarum suntik. Setelah itu, mungkin terapis meminta kamu berdiri dekat atau di samping jarum suntik, memegang jarum, ataupun membayangkan kamu sendiri sedang disuntik.

3. Pengobatan

Pengobatan diperlukan ketika kamu sangat stres sehingga tidak bisa menjalankan psikoterapi. Obat anti-kecemasan serta obat penenang bisa membuat tubuh dan otak rileks. Gejala ketakutan berlebih pun berkurang.

Obat ini juga bisa digunakan oleh penderita trypanophobia selama melakukan pengambilan darah, vaksinasi, atau menjalankan prosedur medis lainnya yang berhubungan dengan jarum suntik.

Disadur dari: Klikdokter.com (Published: 21/2/2021)

Yuk, baca artikel kesehatan mental lainnya dengan mengikuti tautan ini.