Bilal Hasan Ungkap Persiapan Hadapi Nilson Rojas: Perbanyak Salat dan Doa

Bola.com, Jakarta - Petarung MMA berdarah Indonesia, Bilal Hasan, tengah bersiap melakoni momen bersejarah dalam kariernya.

Petarung berjuluk The IndoNinja itu dijadwalkan melakoni debut di panggung UFC menghadapi petarung asal Peru, Nilson Rojas, pada UFC Fight Night di Shanghai, China, Sabtu (29/8/2026).

Pertarungan kelas terbang atau flyweight ini masuk dalam main card yang juga menyajikan duel sengit Umar Nurmagomedov versus Song Yadong di kelas bantam.

Bilal Hasan mengungkapkan persiapan khusus jelang menghadapi Nilson Rojas. Ia melatih fisik dan mentalnya dengan baik. Perpaduan keduanya tentu diperlukan untuk menang.

"Tekanan sudah biasa, agak gugup tapi mencoba biasa. Mencoba bekerja dengan mental, selalu baca buku, saya melatih pikiran saya juga selain fisik saya, juga selalu salat dan berdoa sebanyak yang saya bisa," katanya dalam sesi wawancara dengan Bola.com dan beberapa media Indonesia lain, Rabu (26/8/2026).

Lahir di Hawaii dan besar di Washington, Amerika Serikat, Bilal Hasan memiliki ikatan emosional yang sangat kuat dengan Indonesia melalui kedua orang tuanya.

Jelang pertarungan krusial ini, petarung berusia 25 tahun itu membagikan cerita menarik seputar persiapan fisik, diet unik, hingga kekuatan mentalnya.

Demi menjaga fisik puncak dan mengontrol berat badan atau weight cut, Bilal mengandalkan pola makan yang tak biasa bagi kebanyakan atlet tempur.

Ia mengaku wajib mengonsumsi olahan mi selama masa persiapan.

"Saya harus makan mi, bro. Mi. Kalau ada spaghetti, pasta, atau mungkin pho, atau mi goreng. Apa pun. Mi apa pun harus dimakan," ujar Bilal Hasan dalam wawancara daring bersama media Indonesia, Rabu (26/8/2026).

Menghadapi tantangan baru di oktagon UFC, Bilal menegaskan tidak ingin terbebani target untuk menang cepat lagi. Ia lebih memilih menjaga ketenangan dan mengontrol ritme pertarungan.

"Saya mencoba tidak buru-buru, bro. Saya ingin rileks, tenang, dan melakukan apa yang harus saya lakukan," kata Bilal.

"Dulu saat awal karier profesional, saya selalu bilang 'aku mau yang cepat, yang cepat', tapi saat berjalan, saya sadar harus bersabar."

"Setelah bisa menikmati proses dan santai, kuncian atau finish itu datang sendiri. Saya pikir pendekatan pertarungan ini juga akan sama," tegasnya optimistis.