37 Kata-Kata Motivasi Bijak Peredam Amarah, Mempertebal Kesabaran

Ilustrasi marah. (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)

Bola.com, Jakarta - Membaca dan meresapi kata-kata motivasi bijak peredam amarah dapat membuatmu menjadi pribadi yang lebih sabar dalam menghadapi segala hal.

Melalui kata-kata motivasi bijak tersebut dapat membuatmu berpikir lebih positif setiap saat permasalahan datang di hidupmu.

Kemarahan merupakan satu di antara bentuk emosi yang dimiliki manusia, selain sedih, kecewa, bahagia, terharu, syukur, dan yang lain sebagainya.

Marah dapat diakibatkan berbagai hal, seperti menemui kejadian yang tidak mengenakan, mendapatkan masalah, atau sesuatu tidak berjalan sesuai keinginanmu.

Akan tetapi, sebesar apa pun kemarahanmu dan apa pun pemicunya, cobalah untuk selalu mengendalikan amarahmu.

Sebagai pribadi yang baik, kita harus mengedepankan sifat sabar ketimbang marah-marah untuk menghindari hal yang dapat kamu sesali nantinya.

Berikut 37 kata-kata motivasi bijak peredam amarah, untuk menebalkan rasa sabarmu, seperti dikutip dari Geckoandfly dan Therandomvibez, Selasa (1/6/2021).

2 dari 5 halaman

Kata-Kata Motivasi Bijak Peredam Amarah

Ilustrasi ekspresi marah. Credit: freepik.com

1. "Cobalah untuk mengelola amarahmu karena orang tidak dapat mengelola kebodohan mereka."

2. "Saat kamu tidak dapat mengontrol apa yang terjadi, tantang dirimu untuk mengontrol caramu menanggapi apa yang terjadi. Di situlah kekuatanmu."

3. "Bersikaplah sederhana, rendah hati. Kendalikan amarahmu."

4. "Marah sebenarnya menghukum diri sendiri dengan kesalahan orang lain."

5. "Jika orang lain dapat dengan mudah membuatmu marah, itu karena kamu tidak seimbang dengan dirimu sendiri."

6. "Orang bodoh melampiaskan amarahnya sepenuhnya, tetapi orang bijak mengendalikan dirinya."

7. "Jangan melakukan sesuatu yang bodoh secara permanen hanya karena kamu kesal sementara."

8. "Kemarahan adalah kegilaan sesaat, jadi kendalikan hasratmu atau itu akan mengendalikanmu." - Horace

9. "Orang kuat bukanlah pegulat yang baik; orang kuat adalah satu-satunya yang mengontrol dirinya sendiri ketika dia marah." - Nabi Muhammad

10. "Jangan biarkan kemarahan mengarah pada kebencian karena kamu akan menyakiti diri sendiri lebih dari yang kamu lakukan terhadap orang lain." - Stephen Richards

3 dari 5 halaman

Kata-Kata Motivasi Bijak Peredam Amarah

Ilustrasi pria marah. Credit: pexels.com/Moose

11. "Jangan mudah terpancing emosi oleh orang lain. Ketika ada seseorang yang ingin memancing emosimu, sebaiknya berilah senyuman kepadanya."

12. "Tak peduli dia akan membalas senyummu atau tidak, yang terpenting ialah hal ini menunjukkan kalau kamu tidak terpancing emosi akibat ulahnya."

13. "Yang namanya sabar itu tidak ada batasnya. Seseorang yang bisa memiliki sikap sabar ialah orang yang hebat karena tidak semua orang bisa melakukannya."

14. "Siapa pun bisa marah - itu mudah. Tetapi, untuk marah dengan orang yang tepat, ke tingkat yang tepat, pada waktu yang tepat, untuk tujuan yang benar, dan dengan cara yang benar - itu tidak mudah." - Aristotles

15. "Apa pun yang dimulai dari kemarahan akan berakhir memalukan." - Benjamin Franklin

16. "Pikiranmu adalah hal yang kuat. Ketika kamu mengisinya dengan pikiran positif, hidupmu akan mulai berubah."

17. "Kemarahan yang diekspresikan dengan cara yang sehat dan positif berarti kita menyalurkan kemarahan emosional ke arah resolusi, bukan menyerang."

18. "Satu-satunya cara untuk mengubah pikiran seseorang adalah terhubung dengan mereka dari hati."

19. "Lepaskan waktu dan tempat yang tepat sebelum kamu meledak di waktu dan tempat yang salah."

20. "Sebaiknya, tenangkan diri karena amarah akan membuat kamu tidak bisa berpikir dengan tenang."

4 dari 5 halaman

Kata-Kata Motivasi Bijak Peredam Amarah

21. "Untuk meningkatkan efektivitasmu, jadikan emosimu lebih rendah dari komitmenmu."

22. "Jawaban yang kamu cari tidak pernah datang ketika pikiran sibuk, mereka datang ketika pikiran diam, ketika keheningan berbicara paling keras."

23. "Ketika kesehatan emosional kita dalam keadaan buruk, begitu juga tingkat harga diri kita. Kita harus memperlambat dan menangani apa yang mengganggu kita sehingga kita dapat menikmati kegembiraan sederhana menjadi bahagia dan damai dengan diri kita sendiri."

24. "Kemarahan seperti badai yang muncul dari dasar kesadaranmu. Ketika kamu merasakannya datang, alihkan fokus ke napasmu.

25. "Jika kamu sabar dalam satu saat kemarahan, kamu akan lolos dari seratus hari kesedihan."

26. "Lemparkan senyum kepada yang memancing amarah." - Harry Slyman

27. "Kamu memiliki kekuatan dalam dirimu untuk bangkit tentang apa pun yang saat ini berusaha untuk menjatuhkanmu."

28. "Berhati-hatilah dengan perkataanmu saat kamu marah. Itu hanya bisa dimaafkan, bukan dilupakan."

29. "Banyak kerugian yang terjadi akibat ulah orang yang tidak bisa mengontrol diri. Sebenarnya, orang yang selalu marah-marah akan merugi."

30. "Kemarahan tidak menuntut tindakan. Saat kamu bertindak dalam kemarahan, kamu kehilangan kendali diri." - Joe Hyams

5 dari 5 halaman