32 Kata Mutiara Penyejuk Hati yang Galau

1. "Tidak ada kecemasan yang dapat mengubah masa depan. Tidak ada penyesalan yang bisa mengubah masa lalu." - Karen Salmansohn

2. "Tidak ada yang bisa memberimu kedamaian selain dirimu sendiri." - Ralph Waldo Emerson

3. "Tidak apa-apa untuk takut. Menjadi takut berarti kamu akan melakukan sesuatu yang benar-benar berani." - Mandy Hale

4. "Kamu harus belajar melepaskan. Lepaskan stres. Lagipula kamu tidak pernah memegang kendali." - Steve Maraboli

5. "Saya berjanji tidak ada yang semrawut seperti kelihatannya. Tidak ada yang layak mengurangi kesehatanmu. Tidak ada yang layak meracuni dirimu menjadi stres, kecemasan, dan ketakutan." - Steve Maraboli

6. "Hanya ada satu cara menuju kebahagiaan dan itu adalah berhenti mengkhawatirkan hal-hal yang berada di luar kuasa kehendak kita." - Epictetus

7. "Percayalah kepada dirimu sendiri. Kamu telah banyak bertahan, dan kamu akan bertahan apa pun yang akan datang." - Robert Tew

8. "Tersenyumlah, bernapaslah, dan pergilah dengan perlahan." - Thich Nhat Hanh

9. "Jalan yang sulit sering mengarah ke tujuan yang indah. Yang terbaik belum datang." - Zig Ziglar

10. "Hari ini adalah hari yang sempurna untuk memulai yang baru. Lepaskan rasa takut dan bebaskan pikiranmu. Saatnya untuk membuka hatimu." - Chris Butler

11. "Kamu tidak akan terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentangmu jika kamu menyadari betapa jarang mereka melakukannya." - Eleanor Roosevelt

12. "Alih-alih mengkhawatirkan apa yang tidak bisa kamu kendalikan, alihkan energimu ke apa yang bisa kamu ciptakan." - Roy Bennett

13. "Hal terbaik yang bisa dilakukan seseorang saat hujan, adalah membiarkannya turun hujan." - Henry Wadsworth Longfellow

14. "Kunci saya untuk mengatasi stres sederhana: tetap tenang dan tetap fokus." - Ashton Eaton

15. "Bernapas. Lepaskan. Dan ingatkan dirimu bahwa saat ini adalah satu-satunya yang kamu tahu pasti kamu miliki." - Oprah Winfrey

16. "Setelah kamu menerima, benar-benar menerima, hal itu akan terjadi kepadamu dan tidak ada yang dapat kamu lakukan untuk mengatasinya, stres secara ajaib meninggalkan hidupmu." - Srikumar Rao

17. "Hari di mana dia melepaskan hal-hal yang membebaninya, adalah hari di mana dia mulai bersinar paling terang." - Katrina Mayer

18. "Ingatlah bahwa stres tidak datang dari apa yang terjadi dalam hidupmu. Stres datang dari pemikiranmu tentang apa yang terjadi dalam hidupmu." - Andrew J. Bernstein

19. "Napas adalah kekuatan di balik segala sesuatu… Saya menarik napas dan tahu bahwa hal-hal baik akan terjadi." - Tao Porchon-Lynch

20. "Apa yang seharusnya kamu lakukan ketika kamu tidak menyukai sesuatu adalah mengubahnya. Jika kamu tidak dapat mengubahnya, ubahlah caramu memikirkannya. Jangan mengeluh." - Maya Angelou

21. "Santai. Tidak ada orang lain yang tahu apa yang mereka lakukan juga." - Ricky Gervais

22. "Lain kali kamu tergoda untuk cemas atau kesal tentang sesuatu – terutama sesuatu di masa lalu atau masa depan – pikirkan tentang apa yang kamu lakukan dan alihkan pikiranmu ke apa yang sedang terjadi hari ini." - Joyce Meyers

23. "Ketika kita merindukan hidup tanpa kesulitan, ingatkan kita bahwa pohon ek tumbuh kuat dalam angin yang berlawanan dan berlian dibuat di bawah tekanan." - Peter Marshall

24. "Pikiranmu akan menjawab sebagian besar pertanyaan jika kamu belajar untuk rileks dan menunggu jawabannya." - William S. Burroughs

25. "Pikiran tenangmu adalah senjata pamungkas melawan tantanganmu. Jadi, santai saja." - Bryant McGill

26. "Jangan percaya setiap pikiran khawatir yang kamu miliki. Pikiran yang khawatir sangat tidak akurat." - Renee Jain

27. "Lupakan semua alasan mengapa sesuatu mungkin tidak berhasil. Kamu hanya perlu menemukan satu alasan bagus mengapa itu akan berhasil." - Dr. Robert Anthony

28. "Kamu tidak selalu dapat mengontrol apa yang terjadi di luar, tetapi kamu selalu dapat mengontrol apa yang terjadi di dalam." - Wayne Dyer

29. "Jika itu datang, biarkan itu datang. Jika pergi, tidak apa-apa, biarkan saja. Biarkan hal-hal datang dan pergi. Tetap tenang, jangan biarkan apa pun mengganggu kedamaianmu, dan lanjutkan." - Germany Kent

30. "Bebaskan hatimu dari kecemasan, rasa sakit dan kemarahan, untuk memiliki kedamaian di dalam hati dan jiwamu." - Lailah Gifty Akita

31. "Pikiran yang tenang membawa kekuatan batin dan kepercayaan diri, jadi itu sangat penting untuk kesehatan yang baik." - Dalai Lama

32. "Tidak semua yang membebanimu adalah milikmu untuk dibawa."

Sumber: Happierhuman, Delawarepsychologicalservices

Silakan klik tautan ini untuk artikel kata mutiara dari berbagai tema lain.