40 Kata-Kata Nasihat untuk Istirahat, Kembalikan Energi

Ilustrasi Istirahat. (Photo by Sid Leigh on Unsplash)

Bola.com, Jakarta - Kata-kata nasihat untuk istirahat, bisa kamu jadikan sebagai pendorong untuk menenangkan hati dan pikiran, terutama di saat banyak tantangan dan pekerjaan yang kamu hadapi.

Melalui kata-kata nasihat tersebut, kamu akan memahami arti penting dari istirahat yang akan membuatmu membuatmu berpikir ulang terkait prioritasmu.

4 Laga Panas Pekan ke-32 BRI Liga 1: Apa Masih Berani Main Mata di Tengah Sorotan Publik?
Rapor Tim-Tim ASEAN di Piala Asia U-23 2024: Malaysia Loyo, Thailand Sempat Sangar Malah Buyar
Pengamat Bola Malaysia Puji Habis Timnas Indonesia U-23 saat Pukul Australia: Levelnya Naik

Dalam menjalani kehidupan yang diwarnai rintangan dan tantangan ini, kita pasti mengalami berbagai macam keadaan dan perasaan.

Jika kamu membutuhkan istirahat, coba untuk berhenti sejenak dan jangan paksakan terus bekerja atau beraktivitas.

Mengisi ulang 'bateraimu' merupakan hal penting karena itu akan membuatmu kembali bersemangat dalam menjalani rutinitas. Sebaliknya, mengabaikan sinyal tubuh untuk beristirahat, bisa berdampak buruk terhadap kesehatan fisik dan mentalmu.

Bisa-bisa rutinitasmu menjadi terganggu. Yang terpenting, setelah beristirahat, lanjutkanlah perjuanganmu maupun berbagai hal yang perlu kamu selesaikan.

Berikut 40 kata-kata nasihat untuk istirahat, dorongan untuk mengembalikan energi, dikutip dari Enkiquotes dan Everydaypower, Rabu (1/3/2023).

Berita Video, Amati Gol Julian Alvarez Saat Manchester City Taklukkan Bornemouth di Liga Inggris

2 dari 5 halaman

Kata-Kata Nasihat untuk Istirahat

Ilustrasi wanita duduk sendirian, menatap ke luar jendela. Dok: Pixabay

1. "Sekali setahun, pergilah ke suatu tempat yang belum pernah kamu kunjungi sebelumnya." - Dalai Lama

2. "Sangat menyegarkan untuk pergi dan beristirahat, menjernihkan pikiran, dan melakukan sesuatu yang lain." - Francois Nars

3. "Meski penting bagi kita untuk menjadi warga negara yang produktif dan meluangkan waktu untuk bekerja, mungkin kita perlu lebih menghargai pentingnya waktu senggang dan relaksasi." - Sage Wilcox

4. "Tak masalah kamu berjalan lambat atau mengambil jeda untuk istirahat, selama kamu tidak berusaha untuk berhenti."

5. "Kadang-kadang kamu harus beristirahat dari semua kebisingan untuk menghargai keindahan keheningan." - Robert Tew

6. "Istirahatlah dan bersantailah karena ini adalah waktunya untuk bersukacita, merayakan, dan juga merasa dihargai."

7. "Jika kamu lelah, belajarlah untuk beristirahat, bukan berhenti."

8. "Selama satu menit, berjalanlah keluar, berdiri di sana, dalam diam, lihat ke langit, dan renungkan betapa menakjubkannya hidup ini."

9. "Lelah bukan berarti berhenti. Sepasang kaki butuh jeda untuk istirahat sejenak agar irama langkah tetap terjaga demi mencapai tujuan."

10. "Bekerja ada waktunya, istirahat juga ada waktunya, jangan bekerja saat istirahat, begitu juga sebaliknya."

3 dari 5 halaman

Kata-Kata Nasihat untuk Istirahat

Ilustrasi istirahat, santai. (dok. pexels/Samson Katt)

11. "Jika kamu merasa lelah, obat terbaik adalah istirahat."

12. "Berliburlah, pergi ke tempat sebanyak yang kamu bisa. Kamu akan selalu dapat menghasilkan uang, kamu selalu dapat membuat kenangan."

13. "Sangat menyenangkan untuk pergi dan beristirahat, menjernihkan pikiran dan melakukan sesuatu yang lain." - Francois Nars

14. "Istirahat membantumu memahami diri sendiri dengan lebih baik."

15. "Istirahat akan membuatmu melakukan sesuatu dengan lebih baik."

16. "Ketahui kapan waktu untuk istirahat."

17. "Apa pun yang kau lakukan, jangan dipaksakan. Jangan sampai kau sakit sehingga tidak bisa menebar bahagia karena kurang istirahat."

18. "Kebijaksanaan tidak datang dari penderitaan, tetapi dengan bersantai dan mengamati."

19. "Semuanya datang kepadamu pada waktu yang tepat, jangan terlalu keras kepada dirimu."

20. "Ada baiknya selalu melakukan sesuatu yang menenangkan sebelum membuat keputusan penting dalam hidupmu." - Paulo Coelho

4 dari 5 halaman

Kata-Kata Nasihat untuk Istirahat

21. "Terkadang kita hanya butuh liburan mental. Beristirahatlah selama 15 menit dan mulailah merencanakan liburanmu berikutnya."

22. "Karena pekerjaan penting untuk kelangsungan hidupmu, begitu pula istirahat untuk pikiran yang damai."

23. "Waktunya cukup, kamu bisa istirahat sebentar."

24. "Nah, jika kamu sudah muak dengan semua upayamu, yang perlu kamu lakukan hanyalah istirahat."

25. "Ada kebaikan dalam pekerjaan dan ada kebaikan dalam istirahat. Gunakan keduanya dan jangan abaikan keduanya." - Alan Cohen

26. "Beristirahat dapat memberimu perspektif yang lebih baik tentang semua masalahmu."

27. "Istirahatlah saat kamu lelah. Segarkan dan perbarui dirimu, tubuhmu, pikiranmu, jiwamu. Lalu kembali bekerja." - Ralph Marston

28. "Begitu seseorang merasa cemas, saya berkata, 'Kamu harus makan dan kamu harus tidur'. Itu adalah dua elemen penting untuk hidup sehat." - Francesca Annis

29. "Kecuali kamu tenang, kamu tidak akan menemukan solusi yang tepat untuk masalahmu."

30. "Kadang-kadang ketika kita istirahat, kita mungkin menemukan solusi itu muncul dengan sendirinya." - Catherine Pulsifer

5 dari 5 halaman

Kata-Kata Nasihat untuk Istirahat

Ilustrasi santai, beristirahat. (Photo by Katie Barrett on Unsplash)

31. "Setiap orang berhak mendapatkan waktu untuk mengurus dirinya sendiri."

32. "Kesempatan untuk menjauh dari segalanya dan beristirahat adalah sesuatu yang tidak boleh disia-siakan." - Harper Reed

33. "Kamu perlu istirahat sejenak dari area kerja agar saat pulang kamu lebih segar dan siap bekerja." - Byron Pulsifer

34. "Hidup itu sangat indah. Istirahat sejenak untuk mengingatkan dirimu akan hal itu."

35. "Untuk segala yang mengganggu pikiran, beri jeda sebentar agar kepala ini tidak pecah berantakan. Istirahatlah sebentar."

36. "Untuk kehidupan yang sehat dan damai, kamu harus menenangkan pikiranmu pada waktu-waktu tertentu. Ambil beberapa waktu istirahat untuk melakukannya."

37. "Istirahatkan pikiranmu. Tenangkan hatimu."

38. "Demi kecintaan pada pekerjaanmu, istirahatlah!"

39. "Terapi terbaik adalah istirahat dari rutinitas."

40. "Terkadang memberi dirimu istirahat adalah hal yang sangat kamu butuhkan."

Sumber: Enkiquotes, Everydaypower

Yuk, baca artikel kata-kata nasihat lainnya dengan mengeklik tautan ini.