Kumpulan Kutipan Luar Biasa tentang Pentingnya Bersantai, Ayo Rileks!

Ilustrasi istirahat, santai. (Photo created by lookstudio on Freepik)

Bola.com, Jakarta - Kutipan luar biasa tentang pentingnya bersantai perlu kamu baca dan pahami. Dengan membacanya, kamu akan mendapatkan persepsi dan perspektif baru dalam menjalani kehidupan.

Di dalam era modern seperti sekarang, orang dituntut untuk selalu 'bergerak'. Tak cukup itu, namun juga seolah menjalani ritme kehidupan yang cepat dan keras. Demi mencukupi kebutuhan, orang terkadang tak sempat untuk istirahat bahkan untuk sejenak.

Malam tidur tak nyenyak, terlambat makan, jarang berolahraga, menjadi beberapa akibat dari kesibukan yang dijalani hari demi hari.

Jangankan untuk bersantai, tidur malam pun tak nyenyak, terlambat makan, jarang berolahraga, menjadi beberapa akibat dari kesibukan yang dijalani hari demi hari.

Padahal, tidak memiliki kualitas istirahat yang baik, termasuk menikmati waktu santai, penting bagi kesehatan fisik dan mental. Jika kamu jatuh sakit alih-alih menekan terlalu keras pada diri sendiri, kamu yang akan mengalami 'kerugian'.

Itulah mengapa, penting bagi kamu meluangkan waktu untuk bersantai. Jika kamu masih ragu, kamu bisa membaca kutipan tentang pentingnya bersantai yang akan mendorongmu untuk keseimbangan menikmati hidup dan beraktivitas.

Berikut kumpulan kutipan luar biasa tentang pentingnya bersantai, dinukil dari Thequotesmaster, Jumat (5/11/2021).

Berita video wawancara Omar Agoes, orang Indonesia pertama yang ikut dan menyelesaikan Marathon des Sables. Ia menceritakan pengalaman berharganya itu hingga galang dana untuk anak yatim piatu di Indonesia.

2 dari 5 halaman

Kutipan Luar Biasa tentang Pentingnya Bersantai

Ilustrasi santai. (Sumber Foto: Unsplash.com/DavidPreston)

1. "Kerangka pikiran yang ceria, diperkuat oleh relaksasi… adalah obat yang membuat semua hantu ketakutan melarikan diri." - George Matthew Adams

2. "Tindakan yang dilakukan membawa relaksasi; relaksasi yang dilakukan membawa lebih banyak tindakan." - Bhagwan Shree Rajneesh

3. "Tidak peduli seberapa besar tekanan yang kamu rasakan di tempat kerja, jika kamu dapat menemukan cara untuk bersantai setidaknya selama lima menit setiap jam, kamu akan lebih produktif." - Dr Joyce Brothers

4. "Santai! Hidup itu indah!" - David L. Wolper

5. "Relaksasi sangat penting untuk kehidupan, dan pengetahuan tentang pentingnya dapat ditemukan di semua budaya dan semua abad." - Dr Patrizia Collard

6. "Terkadang hal paling produktif yang bisa kamu lakukan adalah bersantai." - Mark Black

7. "Meluangkan waktu setiap hari untuk bersantai dan memperbarui diri sangat penting untuk hidup dengan baik." - Judith Lasater

8. "Sama pentingnya dengan memiliki rencana untuk melakukan pekerjaan, mungkin lebih penting untuk memiliki rencana untuk istirahat, relaksasi, perawatan diri, dan tidur." - Akirq Brost

9. "Hampir semuanya akan berfungsi kembali jika kamu 'mencabutnya' selama beberapa menit… Termasuk kamu." - Anne Lamott

10. "Semua yang penting datang dalam keheningan dan penantian." - Patrick Lindsay

3 dari 5 halaman

Kutipan Luar Biasa tentang Pentingnya Bersantai

11. "Waktu untuk bersantai adalah ketika kamu tidak punya waktu untuk itu." - Sydney J. Harris

12. "Relaksasilah beberapa saat. Itu bisa dalam situasi apa pun – berenang di sungai, bersantai di tepi sungai, atau berjemur di pantai, bersantai dengan matahari – apa saja. Hidup ini penuh dengan peluang." - Rajneesh

13. "Jangan membuat hal-hal terlalu rumit. Cobalah untuk santai, nikmati setiap momen, biasakan semuanya." - Angelique Kerber

14. "Melakukan sesuatu yang produktif adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres emosional. Buat pikiranmu melakukan sesuatu yang produktif." - Ziggy Marley

15. "Pikiran yang tenang membawa kekuatan batin dan kepercayaan diri, jadi itu sangat penting untuk kesehatan yang baik." - Dalai Lama

16. "Selama relaksasi, kita menurunkan kewaspadaan kita. Terutama dalam percakapan. Percakapan santai mengarah pada keterbukaan. Dan dalam keterbukaan, kita sering mengungkapkan apa yang seharusnya tidak pernah diungkapkan." - Edward Carey

17. "Bersantai adalah tidak adanya kekhawatiran." - Albert Brooks

18. "Melawan luka masa lalu hanya akan memperdalam luka itu. Relaksasi adalah metode yang menyembuhkan luka pikiran, bukan reaksi." - Mata Amritanandamayi

19. "Setelah kamu mempelajari seni relaksasi, semuanya terjadi secara spontan dan mudah." - Mata Amritanandamayi

20. "Jika seseorang berkeras untuk selalu serius dan tidak pernah membiarkan dirinya sedikit bersenang-senang dan bersantai, dia akan menjadi gila atau menjadi tidak stabil tanpa menyadarinya." - Herodotus

4 dari 5 halaman

Kutipan Luar Biasa tentang Pentingnya Bersantai

Ilustrasi wanita santai. (Bola.com/Pixabay)

21. "Betapa indahnya tidak melakukan apa-apa, dan kemudian beristirahat setelahnya." - Peribahasa Spanyol

22. "Jika kamu menenangkan pikiranmu, itu bisa mulai membantumu." - Bryant McGill

23. "Jika kamu ingin bersantai, perhatikan awan yang berlalu saat kamu berbaring di rumput, atau duduk di depan anak sungai; tidak melakukan apa pun dan memiliki saat-saat diam itulah yang meremajakan tubuh." - Miranda Kerr

24. "Ada baiknya juga berjalan-jalan keluar rumah agar semangat kita dibangkitkan dan disegarkan oleh udara terbuka dan angin segar." - Seneca

25. "Pikiran harus diberikan beberapa relaksasi agar dapat kembali bekerja dengan lebih baik selama istirahat." - Seneca

26. "Ada baiknya untuk selalu melakukan sesuatu yang menenangkan sebelum membuat keputusan penting dalam hidupmu." - Paulo Coelho

27. "Belajarlah untuk bersantai. Tubuhmu sangat berharga karena ia menampung pikiran dan jiwamu. Kedamaian batin dimulai dengan tubuh yang rileks." - Norman Vincent Peale

28. "Sesekali pergilah, bersantailah sedikit, karena ketika kamu kembali bekerja, penilaianmu akan pasti." - Leonardo Da Vinci

29. "Hanya ketika kamu santai, kamu dapat melihat apa yang terjadi." - Jane Campion

30. "Berkebun adalah cara saya bersantai. Ini adalah bentuk lain dari menciptakan dan bermain dengan warna." - Oscar de la Renta

5 dari 5 halaman

Kutipan Luar Biasa tentang Pentingnya Bersantai

Ilustrasi berjiwa bebas, santai. Credit: pexels.com/Andre

31. "Bersantai memperbarui tenaga." - St. Bonaventure

32. "Relaksasi berarti melepaskan semua kekhawatiran dan ketegangan dan membiarkan tatanan alami kehidupan mengalir melalui keberadaan seseorang." - Donald Curtis

33. "Bersantai setelah upaya yang intens tidak hanya memberikan kesempatan untuk meremajakan, tetapi juga untuk memetabolisme dan menanamkan pembelajaran. - Malti Bhojwani

34. "Pelan-pelan dan nikmati hidup. Bukan hanya pemandangan yang kamu lewatkan dengan berjalan terlalu cepat - Kamu juga kehilangan perasaan ke mana kamu pergi dan mengapa." - Eddie Cantor

35. "Istirahat dan energimu akan dipulihkan." - Lailah Gifty Akita

36. "Paradoks relaksasi adalah pembaruan pikiran; menghidupkan kembali semangat dan merevitalisasi kekuatan." - Lailah Gifty Akita

37. "Makin santai kamu, makin baik kamu dalam segala hal: makin baik kamu dengan orang yang kamu cintai, makin baik kamu dengan musuhmu, makin baik kamu dalam pekerjaanmu, makin baik kamu dengan diri sendiri." - Bill Murray

38. "Pelan-pelan dan semua yang kamu kejar akan datang dan mendatangimu." - John De Paola

39. "Sensasi energi berkembang dengan meningkatnya relaksasi." - Ilchi Lee

40. "Pikiran tenangmu adalah senjata pamungkas melawan tantanganmu. Jadi santai." - Bryant McGill

Sumber: Thequotesmaster

Dapatkan artikel kutipan dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.