35 Kutipan Inspiratif Seputar Rasa Marah, Mempertebal Kesabaran

Ilustrasi marah. (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)

Bola.com, Jakarta - Kutipan inspiratif seputar rasa marah bisa membantumu mempertebal kesabaran serta mengendalikan emosi dalam setiap kondisi kehidupan.

Marah merupakan satu di antara berbagai bentuk emosi yang dimiliki manusia.

Timnas Indonesia U-23 Peringkat 4 Piala Asia U-23 2024, Media Vietnam Nyinyir: Klaim Golden Stars Terbaik di ASEAN
Timnas Indonesia U-23 Drop saat Dijegal Irak di Piala Asia U-23 2024, Pengamat: Bioritme Fisik Belum 100 Persen Pulih
Masih Bahas Laga Melawan Irak di Piala Asia U-23 2024, Shin Tae-yong Nyesel Banget

Saat kita marah, kita bisa saja mengucapkan kata-kata yang menyakiti hati orang lain atau bahkan melakukan hal yang melukai diri sendiri maupun sesama.

Munculnya rasa marah biasanya dipicu oleh suatu hal yang tidak mengenakan atau menyebalkan. Meski sudah berusaha untuk mengendalikan diri, terkadang amarah memang tidak bisa ditahan.

Meski demikian, menjadi sabar dan mencoba untuk tenang sebelum meluapkan amarahmu, bisa menjauhkanmu dari hal-hal yang tidak diinginkan.

Kamu akan merasakan penyesalan dan rugi terhadap diri sendiri apabila tidak dapat mengendalikan amarah.

Untuk memotivasimu agar selalu sabar dan tenang dalam mengendalikan setiap amarah, kamu bisa membaca kutipan inspiratif seputar rasa marah.

Berikut 35 kutipan inpiratif seputar rasa marah, yang bisa mempertebal kesabaran dan menjadikanmu lebih baik, seperti dikutip dari Ronitbaras dan Quoteambition, Selasa (21/12/2021).

Berita video wawancara pemain timnas Indonesia, Asnawi Mangkualam bersama PSSI TV.

2 dari 5 halaman

Kutipan Inspiratif Seputar Rasa Marah

Ilustrasi ekspresi marah. Credit: freepik.com

1. "Jika kamu bersabar pada satu saat dalam kemarahan, kamu akan terhindar dari kesedihan ratusan hari." - Pepatah China

2. "Orang tidak akan punya waktu untukmu jika kamu selalu marah atau mengeluh." - Stephen Hawking

3. "Jaga amarahmu. Keputusan yang dibuat dalam kemarahan tidak pernah masuk akal." - Ford Frick

4. "Menjadi marah berarti membiarkan kesalahan orang lain menghukum diri kamu sendiri." - Buddha

5. "Di saat seseorang marah, di saat itulah ia sangat lemah. Kalahkan duniamu dengan kesabaran."

6. "Mengekspresikan kemarahan adalah bentuk membuang sampah sembarangan di depan umum." - Willard Gaylin

7. "Kemarahan adalah kegilaan sesaat, jadi kendalikan hasratmu atau itu akan mengendalikanmu." - GM Trevelyan

8. "Kemarahan, jika tidak terkendali, sering kali lebih menyakitkan bagi kita daripada luka yang memprovokasi itu." - Lucius Annaeus Seneca

9. "Petarung terbaik adalah petarung yang tidak pernah marah." -Lao Zu

10. "Bersikaplah sederhana, rendah hati, sederhana. Kendalikan amarahmu." - Abraham Cahan

3 dari 5 halaman

Kutipan Inspiratif Seputar Rasa Marah

Ilustrasi pria marah. Credit: pexels.com/Moose

11. "Belajarlah untuk marah pada saat yang sesuai, waktu yang tepat, dan dengan cara yang benar."

12. "Marah itu gampang, tapi marah kepada siapa, dengan kadar kemarahan yang pas, pada saat dan tujuan yang tepat, serta dengan cara yang benar, itu yang sulit." - Aristoteles

13. "Kemarahan besar hanya ada di dalam dada orang yang bodoh." - Albert Einstein

14. "Tidak mungkin bagimu untuk marah dan tertawa pada saat yang bersamaan. Kemarahan dan tawa sama-sama eksklusif, dan kamu memiliki kekuatan untuk memilih keduanya." - Wayne Dyer

15. "Jangan berjanji saat kamu bahagia, jangan membalas saat kamu marah, dan jangan memutuskan kapan kamu sedih."

16. "Menggenggam kemarahan itu tak ubahnya menggenggam aspal panas di tanganmu untuk dilemparkan ke orang lain; kau sudah terbakar lebih dahulu." - Buddha

17. "Kemarahan adalah asam yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada wadah penyimpanannya daripada apa pun yang dituangkan." - Mark Twain

18. "Kemarahan membuatmu lebih kecil, sementara pengampunan memaksamu untuk tumbuh melampaui dirimu sebelumnya." - Cherie Carter-Scott

19. "Teman-temanku, cinta lebih baik daripada amarah. Harapan lebih baik daripada rasa takut. Optimisme lebih baik dari pada putus asa. Jadi, marilah kita mencintai, penuh harapan dan optimistis. Dan kita akan mengubah dunia." - Jack Layton

20. "Cinta tidak perlu dikacaukan dengan benci dan marah yang meledak-ledak." - Josphine

4 dari 5 halaman

Kutipan Inspiratif Seputar Rasa Marah

21. "Saat marah, hitung sampai sepuluh sebelum bicara. Jika sangat marah, hitung sampai seratus." - Thomas Jefferson

22. "Jangan pernah melupakan apa pun yang dikatakan seseorang ketika ia marah, karena akan seperti itu pulalah perlakuannya padamu." -Henry Ward

23. "Kemarahan itu seperti badai yang muncul dari dasar kesadaranmu. Saat kamu merasakannya datang, alihkan fokusmu ke napas." - Thich Nhat Hanh

24. "Saya percaya kemarahan adalah emosi yang terbuang, dan saya tidak suka membuang-buang emosi." - Jim Webb

25. "Setiap kali kamu marah, kamu meracuni sistem kamu sendiri." - Alfred A. Montapert

26. "Kemarahan tidak menyelesaikan masalah - kemarahan hanya memperburuk keadaan. Saya mengikuti pepatah lama, 'Jangan membuat keputusan penting saat kamu marah'." - Lionel Sosa

27. "Untuk setiap menit kamu marah, kamu kehilangan 60 detik kebahagiaan." - Ralph Waldo Emerson

28. "Kemarahan adalah emosi yang tidak perlu. Banyak hal dalam hidup dapat memicunya, tetapi yang penting adalah bagaimana kamu bereaksi. Saya memilih untuk tidak bereaksi. " - Nicola Adams

29. "Ketika kemarahan meningkat, pikirkan konsekuensinya." - Confucius

30. "Ketika kita membenci seseorang, dalam gambarnya kita membenci sesuatu yang ada di dalam kita. Apa yang tidak ada dalam diri kita tidak membuat kita marah." - Herman Kesse

5 dari 5 halaman