40 Kata-Kata Motivasi Diri untuk Menjaga Kesehatan

Ilustrasi menjaga kesehatan. (Image by Freepik)

Bola.com, Jakarta - Luangkan waktu membaca kata-kata motivasi diri untuk menjaga kesehatan, yang akan mendorong serta mengingatkan kamu untuk memprioritaskan kesehatanmu.

Di era milenium ini di mana semua orang sibuk, kesehatan sering kali diabaikan dan diremehkan dalam perlombaan hidup kita sampai seseorang jatuh sakit. Pandemi dan krisis kesehatan global akhirnya menyadarkan masyarakat akan betapa berharganya kesehatan.

Kesehatan yang baik dapat memberikan banyak manfaat, tetapi merupakan satu di antara tantangan terbesar kita setiap hari.

Saat ini, kita hidup di lingkungan yang tercemar, dan di tengah-tengah hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, makin sulit untuk menemukan makanan organik dan pilihan makanan sehat yang bisa diupayakan.

Kesibukan kerja dan akhir pekan membuat banyak orang menghabiskan banyak uang tanpa menyadarinya. Untuk menikmati kekayaan yang dibawanya, penting untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi dan menjadikan kesehatan sebagai prioritas utama.

Selain itu, kita telah kecanduan media sosial dan industri hiburan. Kita tidak lagi memiliki waktu untuk berolahraga setiap hari atau berjemur di bawah sinar matahari pagi. Semua ini menyebabkan stres dan masalah kesehatan yang sering kamu abaikan dalam rutinitas sehari-hari.

Sebagai pengingat, penting untuk membaaca kata-kata motivasi yang berhubungan dengan kesehatan untuk membantumu mengejar gaya hidup yang lebih baik dan lebih sehat.

Di bawah ini kumpulan kata-kata motivasi diri untuk menjaga kesehatan, dinukil dari Parade dan Vantagefit, Jumat (22/9/2023).

Berita Video, momen Lionel Messi cedera saat laga antara Inter Maim kontra Toronto FC pada Kamis (21/9/2023)

2 dari 5 halaman

Kata-Kata Motivasi Diri Sendiri untuk Menjaga Kesehatan

Ilustrasi tubuh, badan sehat. (Image by wayhomestudio on Freepik)

1. "Kesehatan adalah anugerah terbesar, kepuasan adalah kekayaan terbesar, kesetiaan adalah hubungan terbaik." - Buddha

2. "Kesehatanlah yang merupakan kekayaan yang sesungguhnya, bukan kepingan emas dan perak." - Mahatma Gandhi

3. "Jika kamu benar-benar memperlakukan tubuhmu seperti kuil, tubuhmu akan melayanimu dengan baik selama beberapa dekade. Jika kamu menyalahgunakannya, kamu harus bersiap-siap untuk kesehatan yang buruk dan kekurangan energi." - Oli Hille

4. "Tubuhmu menyimpan kebijaksanaan yang dalam. Percayalah padanya. Belajarlah darinya. Beri makanlah ia. Saksikan hidupmu berubah dan menjadi sehat." - Bella Bleue

5. "Apa yang menguras semangatmu, menguras tubuhmu. Apa yang mengisi semangatmu, akan mengisi tubuhmu." - Carolyn Myss

6. "Kekayaan terbesar adalah kesehatan." - Virgil

7. "Mereka yang tidak menemukan waktu untuk berolahraga akan menemukan waktu untuk sakit." - Edward Smith Stanley

8. "Alasan saya berolahraga adalah untuk kualitas hidup yang saya nikmati." - Kenneth H. Cooper

9. "Tubuh menyukai rutinitas. Cobalah untuk makan, tidur, dan seterusnya pada waktu yang sama setiap hari agar tubuh dapat berfungsi pada efisiensi optimal. Tubuh menyukai konsistensi." - Theresa Hearn Haynes

10. "Jika kamu menginginkan tubuh yang rileks, kamu bisa melakukannya dengan merilekskan pikiranmu. Jika kamu menginginkan pikiran yang rileks, rilekskan tubuhmu." - Jay Winner

3 dari 5 halaman

Kata-Kata Motivasi Diri Sendiri untuk Menjaga Kesehatan

Ilustrasi badan, tubuh sehat kuat. (Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash)

11. "Dasar dari semua kebahagiaan adalah kesehatan." - Leigh Hunt

12. "Tubuh yang bugar, pikiran yang tenang, rumah yang penuh dengan cinta. Semua ini tidak bisa dibeli - semuanya harus diusahakan." - Naval Ravikant

13. "Jaga vitalitasmu. Hidup tanpa kesehatan seperti sungai tanpa air." - Maxime Lagacé

14. "Tubuh kita adalah kebun kita - keinginan kita adalah tukang kebun kita." - William Shakespeare

15. "Menjaga tubuhmu tetap sehat adalah ungkapan rasa terima kasih kepada seluruh alam semesta - pepohonan, awan, semuanya." - Thich Nhat Hanh

16. "Setiap sel hidup dalam tubuhmu terbuat dari makanan yang kamu makan. Jika kamu secara konsisten makan junk food maka kamu akan memiliki tubuh yang tidak sehat." - Jeanette Jenkins

17. "Setengah dari biaya penyakit terbuang percuma untuk kondisi yang sebenarnya dapat dicegah." - Dr. Joseph Pizzorno

18. "Kita tidak berhenti berolahraga karena menjadi tua-kita menjadi tua karena berhenti berolahraga." - Dr. Kenneth Cooper

19. "Jika tubuhmu tidak sehat, sisa harimu akan menjadi kacau. Jagalah dirimu sendiri." - V.L. Allineare

20. "Tubuh yang sehat adalah ruang tamu bagi jiwa; tubuh yang sakit adalah penjara." - Francis Bacon

4 dari 5 halaman

Kata-Kata Motivasi Diri Sendiri untuk Menjaga Kesehatan

21. "Kamu adalah apa yang kamu makan. Kamu ingin menjadi apa?" - Julie Murphy

22. "Saya memilih untuk bahagia karena itu baik untuk kesehatan saya." - Voltair

23. "Jadikanlah makan buah dan sayuran sebagai prioritas. Hal ini sangat sederhana dan bermanfaat, tapi kebanyakan orang tidak melakukannya." - Nia Shanks

24. "Kesehatan, kekayaan, posisi, kinerja, kemampuan, dan sikapmu adalah hasil dari keputusanmu. - Israelmore Ayivor

25. "Bagian luar yang sehat dimulai dari dalam." - Robert Urich

26. "Kesehatan adalah berkah terbesar bagi manusia." - Hippocrates

27. "Begitu banyak orang yang menghabiskan kesehatan mereka untuk mendapatkan kekayaan, dan kemudian harus menghabiskan kekayaan mereka untuk mendapatkan kembali kesehatan mereka." - A.J. Materi

28. "Kesehatan adalah kekayaan yang tak ternilai harganya. Berinvestasilah selagi kamu bisa." - Bryant McGill

29. "Kesehatan itu seperti uang; kita tidak akan pernah tahu nilainya sampai kita kehilangannya." - Josh Billings

30. "Kesehatan tidak dihargai sampai penyakit datang." - Thomas Fuller

5 dari 5 halaman

Kata-Kata Motivasi Diri Sendiri untuk Menjaga Kesehatan

31. "Jika kamu sehat, kamu kaya." - Pepatah Yiddish

32. "Rawatlah tubuhmu. Itu adalah satu-satunya tempat tinggalmu." - Jim Rohn

33. "Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang tidak kita kenali dan hargai sampai keduanya habis." - Denis Waitley

34. "Satu-satunya cara untuk menjaga kesehatanmu adalah makan apa yang tidak kamu inginkan, minum apa yang tidak kamu sukai, dan lakukan apa yang tidak kamu sukai." - Mark Twain

35. "Untuk menjadi kaya, jangan pernah mempertaruhkan kesehatanmu. Karena sesungguhnya kesehatan adalah kekayaan dari segala kekayaan." - Richard Baker

36. "Jika kamu terus mengabaikan bisikan dari tubuhmu, pada akhirnya, kamu akan dipaksa untuk berurusan dengan jeritannya."

37. "Kesehatanmu adalah investasi, bukan pengeluaran."

38. "Kesehatanmu adalah anugerah terbesarmu. jangan pernah meremehkannya."

39. "Kamu tidak dapat menikmati kekayaan jika kamu tidak dalam keadaan sehat."

40. "Makan sehat bisa menghabiskan uangmu, tapi makan tidak sehat bisa menghabiskan nyawamu."

Sumber: Parade, Vantagefit

Silakan klik tautan ini untuk mendapatkan artikel kata-kata motivasi dari berbagai tema lain.