Cara Mengobati Cantengan di Rumah dan Tindakan Pencegahannya

Bila cantengan baru terjadi selama kurang dari satu minggu, Anda yang terkena dapat mencoba melakukan pengobatan di rumah dahulu, dengan cara:

• Rendam kaki atau tangan yang mengalami cantengan dengan air hangat selama 10–15 menit 3–4 kali dalam sehari. Tidak perlu menambahkan garam, sabun, antiseptik, atau zat apa pun ke dalam air.
• Setelah direndam, cobalah untuk mengangkat bagian tepi kuku yang menancap menggunakan cotton bud. Bila berhasil terangkat, sisipkan kapas atau dental floss untuk mempertahankan bagian tepi kuku tetap terangkat. Cara ini akan menyebabkan rasa nyeri yang cukup hebat, lakukanlah dengan perlahan.
• Cuci kaki atau tangan yang terkena dengan air mengalir dan sabun dua kali sehari. Setelah itu, keringkan dengan handuk bersih yang berbahan lembut. Pastikan kaki dalam kondisi kering dan tidak lembap sepanjang hari.
• Hindari penggunaan sepatu, usahakan menggunakan sandal hingga cantengan teratasi.

Bila keluhan akibat cantengan tidak membaik setelah melakukan keempat usaha tersebut dalam tiga hari, sebaiknya penderita berobat ke dokter.

1. Potong kuku secara teratur dan rutin

Anda perlu memotong kuku secara teratur dengan arah yang benar. Hindari memotong kuku terlalu bersudut dan terlalu pendek. Lakukan ini secara rutin setiap minggu.

Saat memotong, pakailah gunting kuku yang bersih. Sebelum itu, Anda bisa membasahi kuku terlebih dahulu supaya lebih lunak untuk dipotong.

Jika Anda melakukan perawatan manikur dan pedikur di salon, pastikan salon tersebut melakukannya secara profesional dengan alat yang higienis.

2. Pastikan kuku tidak terlalu panjang atau pendek

Menggunting kuku terlalu pendek dapat menyebabkan kuku tumbuh ke arah dalam, terlebih kuku kaki, karena kuku akan terkena tekanan dari sepatu. Itulah mengapa, pastikan Anda memotong kuku dengan ukuran yang tepat.

3. Gunakan ukuran sepatu yang pas

Sepatu yang terlalu sempit akan memberikan tekanan berlebih pada jari kaki sehingga bisa menyebabkan kuku tumbuh ke dalam jaringan. Pastikan ruangan di area jari-jari kaki cukup lebar.

4. Jaga kebersihan kuku tangan dan kaki

Cuci kaki dan tangan dengan sabun setelah memotong kuku agar bakteri tidak menempel. Hindari pula kebiasaan menggigiti kuku atau mencabuti kulit mati di sekitar kuku.

5. Gunakan pelindung kaki

Cara mencegah kuku cantengan lainnya adalah dengan menggunakan pelindung kaki. Hal ini dilakukan jika kegiatan atau pekerjaan Anda berisiko mencederai jari kaki.

6. Periksa kesehatan kaki secara rutin

Cara mencegah kuku cantengan pada penderita penyakit diabetes atau gangguan saraf adalah dengan memeriksa kesehatan kaki secara rutin. Hal ini dilakukan karena sering kali saraf-saraf penderita sudah mengalami kerusakan sehingga sensasi rasa dan raba pun berkurang.

Sumber: Klikdokter

Yuk, baca artikel cara lainnya dengan mengikuti tautan ini.