Sukses


40 Kata-Kata Semangat untuk Menurunkan Berat Badan, Bangkitkan Kampanye Hidup Sehat

Bola.com, Jakarta - Kata-kata semangat untuk menurunkan berat badan sangat pas sebagai kampanye gaya hidup sehat. Satu di antara cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah olahraga.

Dengan olahraga, lemak dalam tubuh akan terbakar dan massa otot juga menguat. Namun, menurunkan berat badan dengan olahraga kerap menemui jalan butuh jika berhadapan dengan rasa malas.

Itulah mengapa, perlu motivasi lebih agar semangat untuk menurunkan berat badan terus muncul. Perasaan tersebut akan langsung memengaruhi suasana hati, hubungan, produktivitas, dan kepercayaan diri kita secara keseluruhan.

Kata-kata semangat untuk menurunkan berat badan bisa kamu tempelkan di dinding. Dengan menempelkan tulisan tersebut, alam bawah sadarmu akan terbiasa.

Berikut kumpulan kata-kata semangat untuk menurunkan berat badan, dinukil dari Everydaypower dan Manvfat, Rabu (8/6/2022).

2 dari 5 halaman

Kata-Kata Semangat untuk Menurunkan Berat Badan

1. "Kebugaran itu seperti pernikahan, kamu tidak bisa menipu dan mengharapkannya berhasil." - Bonnie Pfiester

2. "Untuk menikmati pancaran kesehatan yang baik, kamu harus berolahraga." - Gen Tunney

3. "Jangan biarkan tersandung di jalan menjadi akhir dari perjalananmu."

4. "Tidak ada yang lebih enak daripada merasa kurus." - Elizabeth Berg

5. "Jangan menggali kuburanmu dengan sendok dan garpumu sendiri."

6. "Berjalan: latihan paling kuno dan masih merupakan latihan modern terbaik." - Carrie Latet

7. "Ketika kamu merasa ingin berhenti, pikirkan mengapa kamu memulainya."

8. "Sukses adalah jumlah dari usaha-usaha kecil, berulang-ulang hari demi hari." - Robert Collier

9. "Setiap hari, dalam segala hal, saya menjadi lebih baik dan lebih baik." - Emilie Coue

10. "Percaya saja pada dirimu sendiri. Bahkan jika tidak, berpura-puralah melakukannya dan, pada titik tertentu, kamu akan melakukannya." - Venus Williams

3 dari 5 halaman

Kata-Kata Semangat untuk Menurunkan Berat Badan

11. "Jika tidak sekarang, kapan?"

12. "Satu-satunya latihan yang buruk adalah yang tidak terjadi."

13. "Untuk mengubah tubuh, kamu harus terlebih dahulu mengubah pikiranmu."

14. "Seseorang yang lebih sibuk darimu sedang berlari sekarang."

14. "Berolahraga tidak pernah nyaman. Tapi, tidak juga penyakit, diabetes, dan obesitas!"

15. "Aku tidak berhenti ketika aku lelah, aku berhenti ketika aku selesai"

16. "Aku tidak bekerja keras karena aku membenci tubuhku. Aku berolahraga karena aku menyukainya!"

17. "Menjadi nyaman dengan menjadi tidak nyaman!"

18. "Setiap langkah adalah kemajuan, sekecil apa pun itu."

19. "Jika kamu memiliki 30 menit untuk Facebook, kamu memiliki 1 jam untuk gym!"

20. "Dengan hari baru datang kekuatan baru dan pikiran baru."

4 dari 5 halaman

Kata-Kata Semangat untuk Menurunkan Berat Badan

21. "Kamu tidak dapat lari dari semua masalahmu, tetapi lari akan membantumu menurunkan berat badan."

22. "Sukses bukanlah kebetulan: itu adalah kerja keras dan ketekunan."

23. "Apa yang kamu tanam sekarang, itu yang akan kamu tuai nanti."

24. "Tubuhmu mendengar semua yang dikatakan pikiranmu. Terus lanjutkan. Kamu bisa!"

25. "Jangan berhenti sampai kamu bangga."

26. "Masa lalu tidak bisa diubah, masa depan masih ada dalam kekuatanmu."

27. "Jika kamu tahu kamu bisa melakukan lebih baik, maka lakukan lebih baik."

28. "Di sisi lain dari latihanmu adalah tubuh dan kesehatan yang kamu inginkan!"

29. "Jangan biarkan kemalasanmu menentukan masa depanmu."

30. "Jika tidak ada yang berpikir kamu bisa maka kamu harus melakukannya!"

5 dari 5 halaman

Kata-Kata Semangat untuk Menurunkan Berat Badan

31. "Rahasia perubahan adalah memfokuskan semua energimu bukan untuk melawan yang lama, tetapi untuk membangun yang baru."

32. "Tidak pernah ada kata terlambat."

33. "Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain. Bandingkan dirimu dengan dirimu yang kemarin."

34. ​​"Sebagian besar dari penurunan berat badan adalah percaya bahwa kamu dapat melakukannya dan menyadari bahwa itu tidak akan terjadi dalam semalam."

35. "Kamu mendapatkan apa yang kamu fokuskan, jadi fokuslah pada apa yang kamu inginkan."

36. "Tubuhmu bisa melakukan apa saja. Pikiranmu yang perlu diyakinkan."

37. "Tujuanmu sebaik tindakanmu. Tidak ada tindakan yang diambil, tidak ada tujuan yang tercapai." - Derric Yuh Ndim

38. "Jika kamu memiliki disiplin, dorongan, dan tekad, tidak ada yang tidak mungkin." - Dana Linn Bailey

39. "Olahraga harus dianggap sebagai penghargaan untuk jantung." - Gene Tunney

40. "Penurunan berat badan tidak dimulai di gym dengan dumbbell; itu dimulai di kepalamu dengan sebuah keputusan." - Toni Sorenson

 

Sumber: Everydaypower, Manvfat

Yuk, baca artikel kata-kata semangat lainnya dengan mengikuti tautan ini.

Mengintip Markas Latihan Mbappe, dkk di Piala Dunia 2022

Video Populer

Foto Populer