Cara Melakukan Manifestasi dalam Hidup

1. Mulai membuat vision board

Untuk membuat hidup lebih positif dan terencana, vision board bisa dijadikan sebagai satu di antara pilihan untuk mencapai keinginanmu.

Kamu hanya perlu menyusun tujuan spesifik dengan gambar dan kata - kata di papan sesuai dengan keinginanmu.

Gambar tersebut dicetak untuk digantung atau ditempel pada tembok agar kamu bisa melihatnya setiap hari. Jika kamu ingin membuatnya secara digital, maka kamu hanya perlu untuk mengedit foto atau tulisan, kemudian menjadikannya sebagai wallpaper.

Melalui cara ini, vision board bisa dijadikan sebagai pengingat akan tujuanmu supaya semakin bersemangat dalam mencapai sasaran yang telah kamu tetapkan.

2. Mengucapkan afirmasi positif setiap hari

Setelah kamu mengetahui dengan jelas apa yang ingin diwujudkan, maka pikirkan hal-hal positif dan ambil tindakan yang menunjukkan bahwa kamu percaya pada diri sendiri.

Pola pikir akan mempengaruhi cara seseorang untuk bertindak. Oleh karenanya, penting untuk menanamkan afirmasi positif setiap harinya untuk diri sendiri.

Kamu bisa mengulang afirmasi untuk mengurangi tekanan ketika menghadapi masa-masa sulit dan meyakinkan diri sendiri bahwa kamu bisa melaluinya dengan baik.

3. Journalling

Jika kamu membutuhkan ruang untuk menuangkan segala pikiran, mencatat hal yang dibutuhkan, dan menetapkan tujuan tanpa ada yang menghakimi, maka journaling bisa menjadi solusinya.

Hanya melalui kertas, kamu bisa menyampaikan rasa syukur, mengingat berbagai hal yang bisa kamu syukuri di hari itu, hingga manifestasi untuk tetap fokus pada sesuatu yang ingin dicapai.

Journaling bisa membuat kamu merefleksikan lebih dalam sejauh mana langkah yang telah kamu lakukan.

Tak hanya itu, journaling juga bisa digunakan sebagai metode untuk mengetahui kebiasaan apa yang konsisten kamu lakukan, ide yang tiba-tiba terlintas dalam pikiran, atau sekadar ingin mengulas sesuatu yang kamu suka.

Begitu banyak manfaat dari manifestasi diri dalam sebuah jurnal. Namun, usahakan tetap realistis berada di masa sekarang, hubungkan dengan emosimu, dan tinggalkan sesuatu yang tidak diinginkan.

4. Metode Manifestasi 369

Metode ini sangat mudah untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari karena hanya memerlukan secarik kertas dan menuliskan hal - hal yang ingin kamu manifestasikan.

Kenapa namanya 369? Istilah ini berasal dari gabungan numerologi dan hukum Law Of Attraction.

Setiap hari, kamu akan menuliskan apa yang ingin diwujudkan secara rutin, yaitu 3 kali di pagi hari, 6 kali sepanjang hari, dan 9 kali di malam hari.

Tujuan utamanya yaitu sebagai pengingat untuk kembali pada niat dan tujuanmu setiap harinya. Jika kamu telah menulis secara konsisten, secara otomatis, niat tersebut bisa mengarahkan pikiran dan caramu untuk bertindak.

5. Berada di lingkungan yang positif

Memiliki teman yang suportif tentunya bisa membuatmu menjadi lebih semangat untuk mencapai keinginanmu.

Penting untuk berada pada lingkungan yang selalu membuatmu fokus dan tetap berada pada tujuanmu. Selain itu, dengan berada di sekitar orang yang memiliki pemikiran yang sama, kamu bisa memiliki pola pikir yang sehat.

Kamu juga bisa saling mendukung dengan cara menyampaikan kata positif untuk tetap bersama meraih keinginan masing- masing.

Disadur dari: Fimela (Penulis: Syifa Azzahra, Editor: Ayu Puji Lestari. Published: 18/7/2022).

Yuk, baca artikel edukasi lainnya dengan mengikuti tautan ini.