Bola.com, Jakarta - Meski sudah berusia 35 tahun, kapten Argentina, Lionel Messi tahu betul cara merawat tubuhnya. Cara bintang Paris Saint-Germain (PSG) merawat tubuhnya ini yang membuat dia tetap garang di usainya yang tidak muda lagi.
Lionel Messi memang tidak mendapat anugerah tubuh yang tinggi besar seperti Cristiano Ronaldo. Tetapi dia tidak ingin tubuhnya menjadi gempal dan membuatnya tidak lincah serta cepat lagi.
Lalu apa yang Messi lakukan untuk menjaga tubuhnya di senja karirnya? La Pulga saat ini menjaga pola makanannya.
Sebenarnya Messi tidak hanya sekarang melakukan perawatan dan menjaga tubuhnya. Hal ini sudah dia lakukan semenjak masih menjadi pemain Barcelona.
Pola makanan seperti apa yang Lionel Messi jaga hingga sekarang ini? Apakah peraih tujuh gelar pemain terbaik dunia atau Ballon d'or ini melakukan diet?
Sempat Bermasalah di Piala Dunia
Messi yang bertubuh mungil sebenarnya memiliki nafsu makan yang besar. Dia sering mengkonsumsi makanan dengan kadar lemak dan gula yang tinggi.
Kebiasan ini yang membuatnya sempat bermasalah di Piala Dunia 2014 hingga akhirnya memutuskan untuk mengubah pola makanannya. Pep Guardiola di Barcelona juga membantunya untuk menyantap pola makan yang lebih bergizi
Diet Leo Messi
Messi akhirnya mengelompokan dua jenis makanan. Di satu sisi dia terkadang mengonsumsi gula dan makanan ultra-olahan, dan di sisi lain dia juga memakan buah, protein, dan kacang-kacangan.
Seorang ahli medis klub mengatakan Messi juga melakukan diet. "Ketika Messi pergi ke Eropa, dia tidak makan satu legum pun," ujar ahli medis.
Sumber: Marca
Liputan Khusus Piala Dunia 2022
Piala Dunia 2022 - Ilustrasi Liputan Langsung Pesta Bola 2022_2 (Bola.com/Adreanus Titus)
Baca Juga
Hasil Babak 1 Semifinal Piala Asia U-23: Gagal Dapatkan Penalti, Timnas Indonesia U-23 Masih Remis Lawan Uzbekistan
Babak Pertama Semifinal Piala Asia U-23 2024, Timnas Indonesia U-23 Dihujani Serangan 7 Hari 7 Malam Uzbekistan
Seperti Main di Rumah Sendiri! Stadion Abdullah bin Khalifa Penuh Suporter Timnas Indonesia U-23, Fans Uzbekistan Terhimpit