PSS Menargetkan Kondisi Pemain Mencapai 100 Persen Saat Kick-off Liga 1

Bola.com, Sleman - PSS Sleman telah mengumpulkan kembali semua pemainnya untuk berlatih sejak akhir pekan lalu. Sebagian besar pemain yang telah mengantarkan Tim Elang Jawa menyegel peringkat ketiga Piala Menpora 2021 telah kembali.

Skuad PSS Sleman saat ini hanya minus gelandang serang asal Argentina, Nicolas Velez, yang memutuskan mundur. Irfan Bachdim dkk. pun sudah kembali dalam rutinitas program latihan yang dipimpin langsung pelatih Dejan Antonic.

Untuk tahap awal ini, porsi latihan yang dilahap para penggawa PSS relatif masih ringan, yaitu pemulihan kondisi dan sentuhan bermain sebagai sebuah tim. Selama diliburkan setelah Piala Menpora, para pemain diberikan tugas berlatih secara mandiri.

Pelatih fisik PSS Sleman, Danang Suryadi, menuturkan secara umum kondisi fisik dan kebugaran para pemain sudah cukup baik. Artinya, tidak mengalami penurunan yang signifikan selama libur setelah Piala Menpora.

"Saya pikir hampir semua pemain kondisinya cukup baik, seperti dilihat dari denyut nadinya yang normal dan lumayan baik. Tandanya mereka memang menjalankan program latihan yang kami berikan selama berada di rumah," ujar Danang Suryadi, Senin (24/5/2021).

Program latihan dengan intensitas ringan untuk sementara dilakukan selama satu pekan ke depan. Setelah dirasa cukup, maka tim pelatih akan kembali menaikkan intensitas latihan secara bertahap demi mencapai target yang diinginkan.

"Dalam materi latihan ringan, pemain melakukan aerobic endurance, jogging selama 20 menit, dan technical with the ball interval. Setelah itu masih jogging lagi selama 20 menit. Jadi masih dalam daya tahan level ringan untuk hari pertama ini. Kemungkinan baru pekan depan kami akan menaikkan intensitas latihan," lanjut pelatih fisik PSS Sleman itu.

Video